cyc week 4~

pejam celik dah week 4.. kalau diet betul2 ni dah boleh hilang at least 4kg.. tapi apakan daya.. cakap tu lagi senang dari buat.. so for week 4 pun aku tak tulis dalam food diary sebab membe datang tu kan.. so ke hulu ke hilir, makan pun macam2 so memang tak ingat la makan apa.. tapi adala la jugak snap sikit gambar..

so berat untuk week 4 adalah

hai 71.. bertemu lagi kita~ anyway maintain ni pun dah cukup bersyukur dah.. sebab aku ingat ada naik.. ye la.. bila member dah datang ni kita entertain dia so takkan nak biar dia makan sorang2 kan.. hehe alasan~ ok till then

minggu busy~

akhirnya terupdate jugak.. huhu macam la bz sgt kan sampai tak update seminggu.. sebenarnya agak malas and agak bz la jugak... ada membe dari kemaman datang stay umah aku seminggu sebab dia ada interview.. and this week pun kan ada jobs fair.. so 2 hari aku pergi.. sebab semalam pergi tak sempat nak cover semua.. haish.. banyak jugak apply.. if tak dapat tak tau la.. papepun rezeki sume ditangan tuhan kan.. and Dia tau apa yang terbaik..

so last weekend kan bercuti kat kuantan.. memang berat naik la sebab every meal makan nasik.. nyesal? tak pun sebab berat boleh turun tapi ikan patin temerloh susah nak cari.. eceh padahal aku makan tak tau pun ada beza dgn mana2.. so food diary pun tak update sebab tak tahu makan apa.. and kak cahaya pun dah sound sebab naik.. sori kakkk... hehehehe...

and this week sebenarnya pun kan.. tak sempat nak update jugak la.. and i bet berat tak turun jugak ni.. tapi minggu ni memang agak bz mencari kerja.. hari selasa and rabu hari tu pergi job hunting tengah bandar kl and end up gi tengok wayang kat klcc T_T..

ok lah.. tak tahu nak tulis pasal apa.. otak tengah weng.. ngantuk sangat2.. eh ni mmg betul2 ngantuk tak cukup tidur sebab bz.. bukan ngantuk pelik macam entry lepas.. =)

ok saje nak share diari bergambar minggu bz ni..

wiken di kuantan - celebrate birthday aidid, main bowling, karaoke, swimming with family.. heaven~ balik KL  dah lewat petang, sampai karak jem teruk so ayah suruh aku drive.. Karak, malam, jem teruk, hujan lebat, jalan batang kali.. fuh mengucap panjang.. nasib baik ada member tumpang dari kuantan so dia la kawan borak time drive.. kalau tak semua tidur aku je berjaga

isnin -dah la tak cukup tidur sebab sampai tengah malam.. bangun awal sebab nak kejar lunch hour si jalal & kawan sekolah, then misi job hunting yang tidak berjaya & end up berjimba main game kat Alpha Angle wangsa maju

selasa - naik bas dari rawang sebab malas drive.. hujan lebat..  teman member interview & lepas tu reunion kecil-kecilan dgn kawan sekolah menengah.. tengok Merong Mahawangsa, lepaking, gosipping & tepanyakking.. and hari ni pun sampai rumah tengah malam.. naik bas la katakan

rabu & khamis - tak pergi mana-mana tapi disebabkan ada membe jadi tetamu kat rumah maka aku memilih untuk melayan beliau lalu mengetepikan blog.. and for both hari tu aku spend time petang2 berbasikal dgn harapan utk membakar lebihan2 lemak tapi end up bercamwhore tak hengat

jumaat - member interview pukul 9.30 so keluar rumah sama dengan orang pergi kerja.. kat rawang jem ya rabbi so terpaksa la masuk highway and drive ke KL.. if tak, nak naik komuter je.. parking kat kl sentral yang mahal macam nak lempang.. lepastu jalan jauh gila nak sampai ke menara tu.. lepas tu bergegas gi kl sentral balik and drive pergi PWTC.. jem lagi.. ya rabbi.. tabahkan lah hati aku kalau dapat kerja kat KL.. T_T.. balik from PWTC pulak jem teruk kat rawang so terus pergi rumah nenek and tidur sebab sangat penat sementara nak tunggu jem reda.. lepastu bergegas balik rumah sebab malam tu ada membe datang makan and sleepover kat rumah.. and again.. tido lambat.. haish penatnya~

and hari ni pun awal2 dah gerak sebab nak pergi PWTC lagi.. konon nak sampai awal la.. sekali sampai bandar rawang maid kal cakap membe tertinggal henset.. terpaksa la patah balik.. bandar rawang gi rumah aku kat tasik puteri tu dah la jauh ya ampun even rumah aku ni kat rawang.. lepastu macam biasa la nak gi KL.. jemmmm (thats why aku prefer public transport).. pastu membe balik naik bas pukul 3.. meneruskan misi mencari kerja kat pwtc tu sorang2.. pastu drive balik rawang.. jem lagi.. sorang2 drive ni memang bosan.. dengan mengantuk lagi.. sampai rumah terus pengsan..

der.. panjang pulak membebel.. hobi la katakan.. eh before terlupa.. nah gambar berat untuk minggu ni.. di snap pada hari selasa tapi tak upload.. 

nisak, sila insaf T_T

mood sleepy~

tak tahu kenapa.. 2-3 hari ni mood swing tetiba.. nak cakap PMS.. aku baru je habis period.. seriously takde mood sangat2.. and diet pun macam on off je.. but still not more than 1200kcal per day, i guess.. haish kenapa ye.. tak suka la rasa macam ni.. rasa macam buat apa pun sume tak kena.. and lagi satu.. 2-3 hari ni rasa susah sangat nak tidur.. dah 3 malam aku amek masa more than 1 hour untuk lelap... macam2 ada dalam otak.. pejam mata rapat2 sambil membebel dalam hati sebab tak boleh tidur.. lepastu bila bangun pun mata kuyu sangat.. lepas zohor pulak terus macam nak pengsan.. tidur 15 minit pun rasa macam dah tidur 6 jam.. tapi rasa mengantuk sangat.. bukan penat tau.. penat tu rasa lemah badan ke apa.. ni tak.. rasa mengantuk je..

and esok aku pergi kuantan sebab nak celebrate besday adik kecik sekali ni.. adik aku yang kat kuantan tu tak boleh balik sebab tengah praktikal so kitorang pergi la lawat kat sana.. and bila pergi bercuti ni paham2 la nak diet camne kan.. hehe.. lagi2 esok singgah temerloh dulu makan patin tempoyak.. lepas tu kang kat kuantan malam besday mesti la gi makan sedap2.. haish if makan patin tempoyak tanpa nasik mana ada nikmat kan.. huhu.. so babai la diet ku esok.. gonna miss u.. and my current weight.. see u on next week.. mesti sama punya or maybe tertambah sikit..

cyc week 2~

malam2 baru nak update.. bukan apa.. hari ni bz sikit.. ceh bz la sangat kan.. anyway pagi tadi aku ade pergi interview satu company ni.. so far dalam banyak2 interview.. yang ni la satu-satunya yang aku suka.. jawatan dia aku suka.. environment dia aku suka.. company ni pun not bad after some research.. so hope sangat dapat.. heh.. yang interview2 before ni sume aku wish jangan la dapat.. if dapat pun macam tak rela je.. last2 memang tak dapat tapi tak kisah pun.. but this time, sebab aku macam suka overall pasal company ni so hope dapat la... but again if tak dapat pun, nak buat macam mana.. belum rezeki.. agaknya Tuhan nak suruh aku duduk rumah dulu berbakti kat parents.. ye la.. dari form 1 aku dah duduk asrama.. jauh pulak tu.. kat selangor n parents time tu kat sarawak.. setahun balik 2 kali je.. homesick jangan cakap la.. dengan time tu baru dapat adik nye after 12 tahun hoping that akan dapat adik kecik sebab aku membesar berdua je dengan adik bawah aku ni.. eh tu nanti cerita lain.. huhu

so for second week of cyc ni tak banyak beza pun dengan first.. ada turun naik.. i mean pola pemakanan  la.. ada hari makan sikit, ada hari makan banyak.. so meh nak share ape aku makan.. but sama je macam last week pun.. ikan bakar manjang.. dah suka nak buat camne.. babai la ayam.. =)

if tengok yang day 7 punya menu ni, ada 3 jenis toblerone aku makan.. milk, white and dark chocolate.. sebabnya, semalam aku gi klia hantar nenek saudara pergi umrah.. so sambil menunggu tu aku dengan kazen2 pergi Eraman nak tengok2.. terbeli pulak toblerome ni sorang satu.. lepas parents tengok.. diorang suruh beli lagi.. tapi takde la aku makan sampai satu kotak tu.. tapi tipula kalau dapat tahan makan tu lagi2 memang ada termengidam nak makan coklat.. lama dah tak makan.. hehe.. ok la.. after melalui minggu ke 2 yang pernuh berliku (ceh last week pun berliku, dis week pun berliku.. hempuk kang).. saya berjaya menurunkan sedikit berat.. hehe.. ok kawan2.. gud lak for esok2 pulak ye.. gambatte!!

progress so far~

semalam bosan2 tertengok la gambar lama2 kat blog ni, masa mula2 buat blog ni.. haha kelakar gila bila baca balik.. menda la aku merepek.. pastu gambar2 pulak.. haish gemuk nye masa zaman 80kg dulu.. sekarang pun gemuk lagi but dulu2 tu macam ya rabbi besarnye.. patut la time tu jalal asyik sound je..parents time tu pun asyik kondem je.. huhu.. pastu pulak.. berat aku kan pernah turun sampai 66kg.. alahai gambar time tu pun agak kurus la.. tapi sekarang hampeh.. so semalam terajin pulak kumpul gambar2 yang pernah tersiar dalam blog ni sepanjang diet berlansung.. so disebabkan aku suka tengok blogger2 share gambar progress diet diorang.. so aku pun nak tunjuk jugak la untuk bagi semangat kat diri sendiri dan orang lain kerana sesungguhnya even kita rase perjalanan diet kita sangat slow tapi percayalah.. memang ada perbezaan.. and gambar2 ni disusun mengikut progress tau.. dari awal diet sampai la sekarang.. turun naik berat pun ikut urutan.. and gambar2 ini akan bertambah dari masa ke semasa.. eceh

and the journey still on

memanggil-manggil~

haish.. ada la satu benda ni yang aku selalu buat yang lepas buat je terus moody..

ish penimbang ni memanggil2 suruh naik.. tak nak la timbang sebab last week dah moody sampai termimpi2.. memang la kalau berat turun akan hepi tapi kalau tak turun camne? please wait ye nisak sampai selasa depan.. sabar ye.. bagi suprise sikit..

ni lagi satu.. mak cik kat kuantan bagi wafer ni sekotak besar.. masa tak diet tu hari2 makan.. sehari 2-3 kali.. sedap ok.. full of chocolate.. dah la elok2 kotak ni kat tepi pintu masuk dapur.. macam memanggil2 suruh amek n makan... so sekarang ni asal terpandang je kena cepat2 alih pandangan.. takut TERgrab n TERmakan.. pastu TERaddict.. haish.. ni maid aku gi makan sebelah aku pulak.. terliur terliur terliur

main2 petang~

semalam.. dapat je basikal terus tak sabar tunggu petang.. sekali dalam pukul 3-4 tu hujan pulak.. frust betul takut hujan sampai malam.. camne nak main basikal.. oh selain suka memberi alasan padahal malas bersenam.. sebenarnye memang banyak halangan2 aku nak bersenam ni.. aku setiap petang kena amek adik balik sekolah pukul 6.30.. if nak jogging before tu..takut terlajak2 pulak time.. adik aku ni dah la anak manja.. parents memang tak bagi dia menunggu depan sekolah.. biar kitorang yang tunggu..  pastu pukul 6.45 baru sampai rumah.. nak jogging lepas tu pulak dah dekat nak maghrib... tak elok pulak kan.. haha alasan manjang...

so weekend je la yang aku boleh jogging.. nak jogging sorang2 parents tak bagi sebab lalu jalan sunyi... so bawak la maid.. yang maid aku ni pulak lembik.. jalan jauh sikit demam la apa la.. tapi nasib la dapat anak majikan garang so kena la jugak teman.. so bila ayah bagi basikal ni memang hepi la.. sebab dulu lagi mintak basikal ni.. if ada basikal ni lepas amek adik boleh la naik sebab before maghrib boleh pecut balik rumah.. so semalam lepas amek adik cakap adik suprise kat dia.. punya la hepi tengok basikal die dah repair.. if tak tersadai je kat stor.. terus kitorang bertiga pusing sana sini.. lumba la.. ikut jalan jauh la.. best gila!! maid aku pulak memang dia suka naik basikal.. pastu lepas main basikal semalam kitorang semua tak sabar nak tunggu petang ni yooohoooooo... hari ni lalu route baru.. eceh.. route la sangat..

aidid : eeee kak isha ni banyak gile peluh

kak isha : biase la did, org gemuk

pastu dapat basikal ni pe lagi msg jalal la.. "eleh tu pun nak bitau"

T_T 

terima kasih la jalal.. bersemangat betul sy tau! pang!

basikal~

"isha, ambilkan ayah air", jerit ayah dari luar rumah

keluar je nak bg air kat ayah.. tadaaaa

hepinyaaaaaaaaa... dah lama mintak basikal tapi ayah tak nak bg sebab dia cakap "ayah tak pernah nampak semangat isha nak kurus. so buat apa ayah nak bagi".. T_T

so disebabkan beliau dah nampak usaha aku berjalan kaki jauh2 beberapa hari lepas.. and semangat mengawal makan etc etc.. maka mungkin beliau mengubah fikiran.. =P

thanks for the suprise ayah!

sukeeeeee!!!

cyc week 1~

ni la yang aku makan sepanjang satu minggu cyc.. first week ni aku tak de la diet betul2... tapi hari2 memang makan ikan bakar.. sangat sedap.. sebenarnye nak ulas panjang tapi malas.. hehe.. pastu yang gambar2 tu mostly lunch.. sebab dinner makan je apa ada.. oh last entry aku moody kan.. konon sebab timbang hari2.. padahal next day tu cek2 rupanya period.. patut la tiap2 malam buang tabiat surf blog2 food review and craving for macam2.. derr alasan T_T

and after melalui minggu penuh emosi ni (blame u pms!).. maka my current weight is

GOOD LUCK FOR 2ND WEEK YE KAWAN2~

moody~

seriously,

if kite selalu timbang hari2 ni...

betul2 akan effect mood kita..

well you know why..

seeyot

nak sangat masuk hospital~

psst.. nak tau satu rahsia tak? sebenarnye kalau aku cerita ni, macam membuka pekung didada. ewah.. tapi untuk bagi pengajaran, meh la nak cerita jugak..

4 tahun lepas, masa umur baru 18-19 tahun macam tu.. ada satu benda buruk pernah jadi dalam hidup aku which i will tell u later... so disebabkan perkara buruk tu, aku bertekad untuk taknak makan sampai la masuk hospital or bahasa mudahnya aku nak menderita sampai masuk hospital la.. time tu memang zaman aku bodoh la, i admit.. sebabnya aku fikir, if aku tak makan mesti sakit, then masuk hospital.. aku ni kalau sakit mesti akan totaly hilang selera makan.. so kira kalau masuk hospital kononnya boleh kurus la...

then selama 2 minggu la aku tak makan lansung.. i repeat TAK MAKAN LANSUNG... minum air kosong je.. even sebutir nasik, sebutir biskut, sebutir gula ke apa memang aku tak makan lansung.. time tu nak membuang pun memang takde papela.. dah ko nak keluarkan apa kalau ko tak makan lansung kan... 2 hari berlalu.. still bertenaga... 5 hari berlalu.. still boleh bergerak sana- sini.. seminggu berlalu, still tak rasa pape... 9 hari berlau, still boleh buat kerja.. 2 minggu berlalu, still sihat walafiat..

dem.. memang bengang betul time tu... rasa macam banyak sangat ke simpanan tenaga dalam badan aku ni sampai 2 minggu tak makan lansung pun still tak rasa pape... dulu baca majalah konon tak makan seminggu pun boleh gastrik la ape la.. aku pun ada gastrik gak.. tapi takde pulak die serang.. last2 dengan rasa fed up nye aku pun pergi Ipoh sebab membe ajak jalan2..

so dengan berbekalkan perut kosong yang 2 minggu tak berisi tu.. aku tawaf la satu jaya jusco tu.. jalan sana sini.. dengan aktifnya.. dengan harapan akan pitam ke apa.. tapi tak jugak! still sihat walafiat bertenaga gila2.. last2 masuk food court tengok membe makan mee sizzling pastu tak habis, aku habiskan.. haha.. maka bermula dengan mee sizzling sebagai hidangan pertama setelah 2 minggu... and lepastu aku pun start balik makan macam biasa.. tapi masa kat UTP, aku pergi la timbang kat klinik.. supprisingly berat turun sampai 59kg! wow.. tapi memang time tu diorang tegur la cakap muka cengkung... punya la hepi berat 59kg terus aku makan makan and makan and back to normal weight...

and setelah beberapa tahun berlalu ni baru aku sedar, aku lansung takde gambar time berat 59kg tu.. nak jugak tengok bentuk badan time tu camne... hehe.. so korang2 jangan la nak tiru apa yang aku buat ni.. haha of kos takde orang nak tiru.. gila apa tak makan lansung kan.. 2 minggu pulak tu... aku pun pelik napa tak jadi pape kat aku..byk sangat ke lemak ni sampai boleh cover tenaga sampai 2 minggu.. heh.. tapi nak buat camne.. aku ni memang jenis susah nak sakit.. demam pun 3-4 tahun sekali... agaknye kalau apply jadi bonzer pun lepas ni..

tapi 2 tahun lepas, hasrat nak masuk hospital tercapai.. sebab kena demam denggi.. haha padan muka.. time tu berat turun 6kg dalam masa seminggu... tapi still masa demam tu (before masuk wad) boleh pulak ajak jalal  jalan kat ipoh kan.. haish badan jenis apa la aku ni~

ayam KFC for tonite~

kat area rumah aku ni kan.. ada satu lori jual ayam kfc yg lagi sedap dari kfc.. ayah aku memang suke betul la.. adik2 pun sama.. aku pun pernah la makan sekali memang sedap la.. kulit die tu rangup.. tepung dia sedap... tapi rasanya aku pernah makan sekali je kot sebab aku ni memang jenis kalau beli, beli cukup2 untuk family.. untuk aku takde.. kiranye kalau orang tak habis makan baru aku habiskan.. konon diet la.. so hari ni ayah demam.. dia suruh belikan ayam tu.. dah la ayam dia besar2.. bau dia jangan cakap la.. sedap ya rabbi...

so masa diorang ramai2 makan kat dapur.. untuk mengelakkan dari tercubit sedikit and lead tu TERhabiskan terus ayam tu.. aku pun berkurung dalam bilik untuk ini

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

i love sauna!

tapi bila siap bersauna, maid pulak suruh teman die makan kat dapur.. angkat saji ada dua ketul ayam.. satu untuk dia and satu lagi?

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

simpan untuk ayah esok.. naaa.. not for me.. =)

yes berjaya menahan nafsu makan woohoooooo~

sushi cravings~

hehe.. sebenarnye kan.. hari ni diet tak jalan.. sebab dari hari tu lagi dah plan yang today is the day.. the day ape? makan sushi! sebabnye minggu lepas sampai ngigau2 nak makan sushi.. terasa2 sushi dalam mulut.. n my all time fevret.. salmon... tadi ada la dalam 4 pinggan salmon aku makan.. banyak kan... sebab lepas ni dah tak nak makan.. eh memang la time diet boleh je makan suma ni asal kan tak banyak tapi taknak la.. i choose not to.. tak terseksa pun.. sebab kalau aku selalu makan tu yang seksa.. seksa duit..

and tadi lunch date ngan jalal.. lama tak jumpa dia.. risau gak mula2 jumpe takut dia marah sebab tak kurus2 lagi.. haha.. ye la.. aku nak kurus ni sebab dia je.. dia marah baru terhegeh2 nak diet semula.. kalau dia buat tak kisah, terus diet ke laut macam hari tu.. tapi nasib la tak marah sebab time dengan dia aku minum je.. wahaha... padahal dia tak tau aku dah plan dengan kawan aku yang lepas tu nak gi makan sushi.. sori abe J.. ala jalal tu if tak nampak aku depan mata memang marah macam2.. tapi bila jumpa lembut lidah.. korang tengok je la sampai bila dia boleh bertahan..kot2 ada perempuan lain ke.. wuuu..  eh bukan give up tapi selagi belum kahwin ni, jangan yakin sangat, pesan kawan aku.. tapi insyaAllah, 7 tahun dah lepas.. harap dapat bertahan lagi another year and years..

jgn tanye nape asyik pakai baju sama.. =)

k la.. not in the mood la lately.. biasa la.. penganggur.. haha