bukti kukuh~

kan dah cakap.. memang die penyebab utama diet ke laut~

reason blog terabai~

18 aug

shabu-shabu Manjung

-makan macam esok kambing pupus

-aiskrim lebih dr 5 mangkuk

-lauk pauk n macam2 sampai perut nak meletup

20 aug

AP ayam penyet & McDonald

-nasik putih separuh

-empal penyet

-cappucino

-mcflurry lime

23 aug

iftar perdana petronas

-nasik beriani

-ayam masak merah

-gulai daging

-ikan sweet sour

-acar

-kuih muih

25 aug

AP ayam penyet & strawberry moment

-gado2

-tauhu tempe penyet

-green apple with milk pudding

-strawberry struddle 3 gigit

26 aug

black canyon & strawberry moment

-tomyam fusili

-yogurt shake

-fries 4-5 batang

-oreo cheese cake 

28 aug

*iklan jap.. anak sepupu nama sofia.. comelllll*

iftar kat rumah dengan sepupu sepapat

-nasik kerabu Umi buat sedap gile

-puding caramel

-karipap

-cara berlauk

-ayam panggang

-tomyam

-ikan 3 rase

-pengat pisang

-ikan pari bakar

29 aug

-nasik putih penuh (lepas makan baru teringat apsal tak mintah separuh.. 

tp nasik dah menjadi bubur.. licin aku makan)

-sup gearbox sebesar lengan mrs norbit

-ikan 3 rase

-tomyam

-kerabu mangga

30 aug *diet bermula*

-ikan 3 rase

-tomyam ayam

PS : aku salahkan JALAL!! sape suruh sweet sgt lately... aku ni asal hepi je nak makan.. so nasib la ko jalal.. tunggu la lagi ye..

buruk lantak~

ada sorang lelaki ni.. dia ckp kat kawan aku

"aku suka la ko.. ko kurus tapi makan banyak.."

cuba kalau kawan aku tu gemuk.. agak2 nya apa dia ckp?

"ko ni buruk lantak la"

kan?

iftar Perdana~

ada satu sebab aku sayang kat petronas... every year mesti akan sponsor iftar everyday tak pernah miss.. dua tahun lepas pun aku pengunjung setia Masjid An-Nur utk iftar beramai2.. yang buat lagi best sebab makan dalam dulang.. n every year.. ada la sehari dalam ramadhan petronas organize Majlis Iftar Perdana.. time ni la rektor turun or maybe ada org2 besar Petronas ke.. tak perasan lak. tapi yang perasan food every year tak pernah mengecewakan... tak caye? sit back n enjoy~ haha

banyak kan aku makan =(

tapi tak kisah.. sebabb

lepas tu berterawikh.. kan macam exercise.. tapinye sempat 2 rakaat je terawih.. lepas tu sakit perut gile2.. duk kat toilet 3 rakaat.. tak ke lenguh tu~

last dinner~

tadi aku makan empal penyet.. ish memang benda penyet2 tak pernah mengecewakan la.. wang solo ayam penyet sedap,waroeng penyet pun sedap.. n tadi ayam penyet AP pun sedap... ayam penyet ria je tak rase lagi... tapi aku caya.. asal nama dia penyet semua sedap... eh tapi aku ni asal nama makanan memang sedap manjang..

anyway, disebabkan sem ni adalah sem last aku kat UTP.. so haruslah aku join dinner batch kan.. before ni aku TAK PERNAH pergi dinner batch.. apa2 dinner je la kat UTP ni memang tak berminat lansung nak pergi... pernah 2 kali dinner aku bayar tapi end up aku tak pergi.. bukan apa.. tiap kali dinner aku rasa loser... haha... aku tak pandai dress up so memang tak lawa la kan... then kawan2 aku ni lak mostly lawa2 la jugak kan.. so kadang2 ngan diorang ni buat aku rasa down jugak.. baik kawan kat sekolah dulu or kawan kat UTP ni... last dinner aku pergi masa dinner form 5... ergh tengok gambar balik rasa wut da~ hodoh gila kot.. dengan gemuknya.. muka penuh jerawatnye.. dah tu sah2 la time bergambar aku org paling pasif.. kawan2 lain ramai je lelaki2 or org lain ajak bergambar.. tapi aku? nan ado... sujud syukur kalau ada... haha... so duduk je la aku kat meja or kat tepi tengok org lain bergambar.. bergambar pun dengan geng2 aku je la or nyelit la kat mana2 pun.. loser kan?

so bila masuk UTP.. feel tu still ada... makin teruk kot.. so aku pun amek jalan mudah.. tak payah pergi lansung... so takde la nak terasa pape kan... even kawan2 kat UTP ni agak supportive.. berusaha nak bagi aku cantik n berkeyakinan tapi semua tu takkan berjaya if aku sendiri tak bagi kerjasama kan.. ok back to topic.. so dinner tu will be held on 3 november & bermaksud 3 bulan dr skrg... buat masa ni.. self confidence dah tak macam dulu.. bukan la sebab dah mengurus wutsoeva tapi sebab dh final sem & pikiran pun dah matang sikit so just fikir who care kalau aku hodoh pun.. yang penting aku enjoy.. tak nak tangkap gambar aku takpe.. sebab aku dah ade jalal.. eh apa kaitan.. yang penting skarang aku dah ready nak gi mane2 dengan sesiapa pun.. erm kecuali job interview.. scarynye~

so themes for malam tu adalah beauty & the geek.. haiyooh... aku ni kan tak berpengalaman nak gi dinner2 ni... pastu bertheme bagai kan.. camne ni.. konfius tau.. tak tahu nak jadi wether

beauty (sah2 la aku pakai ape pun tak jadi beauty kan)

geek ( org lawa ye la pakai pelik camni pun lawa)

ke just be myself.. kalau macam tu beauty la kan.. wahaha... actually hope sangat by 3rd nov tu aku dah capai berat ideal.. kalau x dpt pun at least 60kg pun jadi la.. ok la.. selamat bersahur kawan2..

currently~

erm aku takleh puasa.. akhirnya.. ingatkan hepi sangat la sebab ni first time ramadhan kat utp yg aku ada ponteng.. kira boleh kumpul pengalaman la kan.. tapi tak seronok la.. sebab tiap masa nak mengunyah.. ergh... tension la.. bila period ni terus tension la pulak kan.. tak bersyukur! haha.. tapi hepi jugak sebab semalam dah dapat pengalaman makan senyap2 dalam kereta.. oopsss~

oh tak tahu lah nak share ape.. thats why tak update.. sebab sem ni aku memang malas ya ampun.. faktor susunan perabot dalam bilik mempengaruhi.. nanti aku snap pics bilik aku kat UTP ni tunjuk kat korang.. memang hidup mati aku kat dalam bilik ni je la agaknya... pasif betul hidup aku ni kan~

currently aku ada feveret food baru... sedap ya ampun.. skali ngap terus abes.. memperkenalkan

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

tortilla wrap !! inti dia aku buat tuna mayonis je.. sometimes aku buat egg mayonis... letak salad skali.. perfect la.. dah la kenyang.. sedap lak tu... ni dah tinggal sekeping je.. beli kat jusco 5 keping - rm4.90... try la.. tapi tak tau la brand lain rasa lain kan.. eh ok la... hari ni takde klas.. tak tau la nak kuar ke tak... bukan ada duit sangat pun.. plus bulan2 pose macam ni tengok food memang terliur habis la... even ko tak pose pun nisak kan.. kang tak pasal2 aku memborong makanan satu jusco tu kan... till then~

ayam merah~

tolong saya boleh.. malasnye hari ni.. eh semalam pun malas... penat la macam ni... suppose semalam update blog tp malas punya pasal terus tak update... ni pun malas tp ingat last entry dah cakap nak upload pics current weight & food iftar semalam... semalam iftar sedap.. dalam kereta memang wish sangat nak lauk tu.. and bila sampai masjid. jeng jeng jeng

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

ayam masak merah!!! alhamdulillah... macam mimpi jd kenyataan pulak.. heaven sangat... dgn kuah yg banyak tu.. tp yang buat makin heaven tu... satu tray yang suppose share 5 org dimakan oleh 3 org je... nak meletup perut tau... tak habiskan syg gila.. membazir dalam masjid.. haish macam ni jangan mimpi la nak berat turun kan... wuuu sadis... ok2 now my current weight is

ada lebih sikit2... kita bundarkan je la (xaci).. hehe.. yeay 66kg! ok la tu kan... lagi 3kg nak capai BMI normal... k la.. till then.. selamat berbuka!

period di bulan ramadhan~

jelesnye!! kawan aku baru period tadi.. tinggal lagi 2 jam nak berbuka.. punya la dia tensen kan.. haha jeles tau... aku every year puasa penuh.. ada la kot sekali dua yang period tapi aku pun tak ingat.. ye la.. 2 out of 11 ramadhan je. mana nak ingat... kawan2 semua cakap best & untung dapat puasa penuh.. tak yah ganti.. tak best ok! nak puasa sunat pun jadi malas.. haha alasan plak.. maksud aku macam dulu bila puasa ganti terus aku sambung puasa sunat rejab & syaaban... rajin je time tu.. ni bila takde puasa ganti terus malas kan.. ish!

tapi kan.. dalam 2-3 hari ni macam ada tanda2 nak period.. please please.. jgn la petanda je.. nak period betul2.. dulu2 masa sekolah 5 tahun duduk asrama... tengok je kawan2 curi2 pergi kantin la, masak murtabak maggi guna sandwich maker la untuk lunch.. kelaka tengok diorang tersorok2 letak polistrin dalam bag takut kantoi dengan budak laki.. teringin ada pengalaman tu utk diingati.. tapi takde~ ni kat utp pun dah nak masuk 5 kali ramadhan pun takde pengalaman lunch dengan geng2 period macam org lain.. nanti anak2 tanya nak cerita apa.. eceh geli... so hope sangat kali ni, sem last ni.. tolong la ada pengalaman so that boleh diingati kelak... utk korang maybe its not a big deal but for me its really a big deal.. hahaha.. takpe la.. nak prepare gi iftar ni.. will update later.. dengan current weight skali.. jeng jeng jeng

ps : sedih semacam.. pms ke?

mood, mana kamu~

sebenarnye kan.. bukan tak nak update.. tapi tak tau nak tulis apa... nak update berat pun macam kelakar.. previous entry aku cakap berat aku timbang macam best kan... bila cek hp rupanya aku tak snap pun gambar berat tu.. berat yang aku maksudkan tu 65.5 ok... hepi tau sebab 65 ni macam nombor idaman.... bile dah 65 maknanya lagi sikit je nak capai target.. tapi sayang.. balik rumah untuk sahur n berbuka dengan family ni macam kesalahan besar.. aiseh tak baik nye... hepi kot balik rumah dapat makan dgn family n makan masakan ummi.. tapi probsnya diet memang terus hilang dari kamus hidup time tu.. haha.. even jalal ada depan mata tapi still makan macam lupa target nak kawen cepat kan... nasib baik balik this time jalal tak marah.. maybe dia pun dah nampak perubahan sikit kot... time cuti hari tu asyik ckp aku gemuk je... sepak baru tau... eh ok la... sebelum blog makin hambar.. meh la nak letak gambar latest sikit..ni apa yg aku makan sepanjang minggu lepas.. yg sempat snap pics.. n percayalah.. yg tak sempat snap 2 kali ganda dari ni.. minggu lepas makan banyakkkkkk =(

haaa bukan tu je aku mkn tau.. ada lagi... last week banyak makan kat kedai la.. sume ni siti punya psl.. ergh~

haa yang kat mcD tu sadis sebab apa tau.. kitorang gi ada la dalam 6 orang... gi mcD sume makan GCB.. aku time ni agak waras la.. diet kan so jangan gatal nak over... tapi makan gak la sundae cone.. asal gi mcD mkn sundae cone n ade la pau fries membe2 sikit.. oopss... n yang gi coffee bean n tutti frutti tu.. before tu kitorang gi lunch kat nasi ganja ipoh.. org ipoh mesti tau ni kan... then balik tu singgah la 2 tempat ni... mau tak meletup perut aku? macam da baby dah... scary~ n esok tu pergi lagi ok makan nasik ganja.. letak ganja ke apa kan.. sorry no pics.. org gi menagih pun tak snap pics kan.. so situasi tu macam sama la.. hahahambar je... ok last..tadaaaa

.

.

.

.

.

.

.

fresh from oven.. yang penting.. i la chefnye.. wahaha.. first time nak buat ni n luckily menjadi n kena dgn taste aku... ok pass! jalal jom kawen

mobile update~

sekarang ada kat rumah. Laptop tak bwk. Nak update pun susah. Ceh mcm la time laptop dpn mata ko update kan nisak.. Tak leh tido la. Perut penuh. Sahur je pun tp mcm berbuka je aku makan. Apsal la kat umah ni susah betul nak control.. Ok ada benda best ni nak share. Hari rabu lepas timbang n hasilnye sgt best. Nasib la update gne fon ni xleh letak pics. Kalau x aku upload dah.. TAPIIII.. Aku yakin ahad ni timbang brt dah naik balik.. Hope tak banyak la. Cuti sem lepas 2 bulan melantak mcm gila naik 1kg je. Ni aku balik 3 hari kalau naik 1kg mmg la tak patut. Haha alasan.. K la. Xsbr nak balik kelantan dkt2 raya nanti. Nak mkn sume food yg ade kt pasir mas tu. Eh bwk2 mengucap ye nisa

selamat berpuasa~

assalammualaikum.. first of all nak wish happy ramadhan kat all blog readers (kalau ada).. lama tak update.. malas betulla lately ni... ok la.untuk this entry just nak share aku berbuka apa semalam... tadaaa

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

haa amek ko.. sedulang nasik aku makan.. ada sape boleh lawan? hehehe.. ni la tradisi aku n hanum kat UTP.. bulan puasa kitorang berbuka kat masjid almost every day... tahun lepas nasib baik intern kalau tak berbuka kat masjid jugak la kami.. tu pun ada sekali kitorang berbuka kat masjid KLCC... aku sangat suka iftar dalam dulang ni... rasa best even kita share dulang dengan orang yang kita tak kenal... ingat nak diet jugak bulan puasa ni tapi haiyoo kalau dah makan sedulang nasik macam ni susah la nak diet kan... ceh alasan.. boleh je kaut sikit nasik nisak oi.. hehehe.. k la... selamat berpuasa n berbuka ye kawan2!

derma darah~

Alhamdulillah kenyangnya.. baru lepas dinner.. start today dah tak boleh makan kat luar.. kepada sahabat yang bernama Siti Khadijah yang sedang membaca blog ini.. sila take note saya dah tak nak gi makan merata2 dengan awak... ajak orang lain.. u ruin my diet...

dinner tonite - sup ayam

semalam aku gi derma darah dengan membe.. membe aku tu first time derma darah.. excited dia sebab konon2 nak buat aktiviti mencabar.. derma darah kan mencabar.. aku dah second time.. masa first time tu ada pengalaman buruk sikit sebab nurse tak bertauliah agaknya..sakitnya tuhan je tau.. seminggu tangan lebam n sakit... tapi nasib baik aku bukan jenis cepat serik... n for this time memang tak sakit lansung except time mula2 cucuk jarum tu ngilu la kan.. tapi kate dah besar.. mesti boleh tahan kan... kalau tak buat malu je dengan adik aku yang darjah 3 tu.. dia kena injek pun tak nangis..

anyway, pernah dengar tak orang cakap derma darah ni penyebab berat naik.. aku tau tu mitos but still ada la jugak kawan2 tanya "eh bukan nanti berat naik ke".. so maknanya ramai lagi yang tak tau benda tu adalah mitos... aku search jugak kan internet n memang so far badan naik tu mitos... so sesiapa yang ada bukti kukuh cakap bila derma darah ni berat naik sila la share ye... nak jugak tau

minggu beriadah~

this weekend aku beriadah after lama memanjakan badan dengan katil.. so sabtu lepas pergi train balik body bagi berstamina sikit.. so ke mana kah aku? jawapannya

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

yeay! caving memang sangat best ok...n agak mencabar la jugak untuk gadis macam aku.. sebab namapun gua.. bukan kita tau apa ada kat depan kan.. kat dalam tu kena

slide turun batu (sangat curam)

jalan membongkok 

merangkak dalam air (makin lama makin sempit)

menyusuri anak sungai

masuk dalam lubang sempit (nasib baik muat)

papepun memang berbaloi n puas hati la... lagi satu yang buat aku hepi sebab dalam banyak2 aku je yang bawak camera buruk masuk gua (sebab ada je yg bawak tapi camera waterproof).. memang agak berisiko la sebab camera aku bukan waterproof n kalau tengok aktiviti2 kat atas ni memang leceh la bawak camera.. tapi aku tak nyesal or rase terbeban sebab hasilnya memang best.. semua orang hepi sebab ada gambar dalam gua.. orang lain sibuk fokus kat keselamatan diri time nak slide wutsoeva tapi aku sibuk fikir mana nak letak camera... heh.. ok2 nak share sikit pics...

n today kan ahad so sesi penimbangan n as expected.. minggu ni takde penurunan.. sebab aku makan banyak.. minggu first study kan plus ada birthday membe n makan free sebab pembukaan kedai makan baru... so encik diet maafkan saya...