dah lame tak update blog ni.. bukan maksud diet pon terhenti.. tidak sama sekali coz aku masih setia berdiet... memang la nafsu makan macam membuak sikit lately tapi still avoid nasi, makanan berminyak n santan... so far boleh tahan lagi la dari makan benda2 bergoreng ni.. tapi yang santan tu, hari tu aku makan mi rebus... frust punya pasal... bukan frust sebab berat tak turun... tapi frust hard disk crash so that habis hilang semua gambar..sedih~
anyway.. lame aku tak update ticker weight kat atas.. entah turun ke tidak berat aku.. takpela.. will update bile countdown mencecah 70 tu dah abes.. n tengok berapa kg aku hilang.. aku bet memang tak sampai 70kg pon.. maybe 73kg or 74kg.. tapi hopefully turun la.. penat je workout seharian... bukan je workout.. penat je makan ikan sepanjang masa... tapi karbohidrat tak lupa..aku makan kentang... tapi seketul je kentang.. sama ke sepinggan nasi.. wuteva la~
k la... tu je perkembangan diri lately... nak upload pics food yang mengisi perut aku sepanjang hari- hari tak update blog lepas... jangan risau.. tak menggiurkan pun~ food orang diet~ n food ni bukan la sekali makan macam ni... time dinner lain, lunch lain.. macam tu la.. satu hidangan je.. so sikit kan? ke banyak T_T
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxy5h6Fww3HhtRcSojCV99Mt33ChLgdrVG0SwydbwY1C8RGeCavIRiojE4zrWhtUFH8rB0ztyClU3q8LXzYH5favk8x6zoO9MS1m8TYCIEFkq3pS45enwcPrG4XPy7n-aORqEGQKPXJ8s/s320/02032010108.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKtcvXTBiLTRJ1iKzvPaIexPLvhK6bNgb48zOeBuTNVDBEqWxtoyk7YJDWsKxPtZ4DZzvvdfwCvruQhpsNcDozvX3she8N3ys2oZLHgUT6gHrTBtS0nYigA9tPkYjfQwdIvpQtGFWIjug/s320/02032010106.jpg)
1 comments:
mengapa tidak:)
Post a Comment