sedih tak workout =(

first of all, aku dah link kan beberapa blog yang agak inspire aku utk berdiet dgn gigih.. mereka hebat oo.. turun berkilo2... n memang totally different dari asal... wish one day aku pun camtu... so kepada sesiapa yang saya tak mintak permission nak link blog tu.. sori sangat.. nanti saya blogwalking balik one by one ye... n coming soon ade lagi blog2 yang akan dilink kat sini..

anyway, sedih la today tak exercise... dah la makan banyak... camne ni.. lemak2 mesti tgh hepi sebab aku tak singkirkan diorang... abis la aku.. aaaa.... suppose memang nak gi main badminton tadi tapi hujan la plak... takpe la.. mlm esok wajib main... so today aku makan food2 dibawah:

sambal ikan tilapia.. agak berminyak la.. mesti tinggi kalori

tempe sambal.. yang ni amek sikit je.. dalam sesudu besar je... or dua sudu camtu la.. tapi tempe elok kan untuk kesihatan... hehe alasan2~

then dinner mi kung fu.. pics diatas mmg disnap oleh aku... tak menggiurkan kan.. tapi sedap and believe me aku makan half je... lagi half ct habiskan... good2... aiseh puji diri plak...

so far tu je la food2 aku today.. eh ade la time ptg makan bihun goreng ct skit.. tapi skit je.. betul... overall memang banyak pengambilan kalori hari ni... n sangat tak puas hati sebab tak exercise.. mane lemak2 hari ni nak pergi? sob2 =(

p/s: esok aku and jehan nak start pre-detox selama 3 hari.. kami nak masuk competition organize by kak Zel... hopefully qualified la...