berat turun naik~

yeah.. finally.. lepas rasa down, malu, misteri.. kononnye la kan.. aku pun nak reveal la my current weight.. fyi, aku stop diet bulan oktober dgn berat masa tu 68kg.. tapi disebabkan aku manusia normal.. dalam tempoh lebih kurang 5 bulan ni.. aku dah gain almost 7kg! wow! banyak gile... nanti ade la nak cakap ni la keburukan diet care aku, bila stop je berat naik mendadak etc etc kan.. tak kisah la sebab orang tak tahu tabiat pemakanan aku if tak berdiet ni.. naik 7kg tu pun mujurla.. aku ingat naik belas2 kg dah.. sebab setiap masa aku makan makan n makan... non stop.. sekali makan tambah nasik banyak2.. bukan lapar pun tapi rase nak makan.. n aku lak tak suka biskut ke snak ke apa so makan nasik je terus.. lepas makan baring tgk tv (oh man buruk perangai).. tgh malam pun makan lagi siap tambah.. dah la exercise pun malas.. so if aku berdiet care sihat n sepatutnya pun, workout tanpa henti etc etc.. if aku stop.. rasanye dengan care pemakanan aku ni konfem berat akan naik jugak kan? tipu la kalau tak naik..

tapi kebaikan berat naik kali ni.. badan aku takdela naik gila macam dulu2.. means kalau orang terdekat tgk pun tak macam dah naik 7kg.. sebab fit kot.. cewahhhh ko perasan... n seluar pun still boleh pakai.. tak ketat sangat cuma seksa je even masa berat 68kg pun muat2.. cuma tudung sarung tu je tak boleh pakai sangat.. rase tercekik.. satu kebaikan badan aku ni, berat aku cepat turun n cepat naik.. sangat cepat (boleh refer kolum 'sesi penimbangan' kat sebelah).. hari tu masa sibuk part time berat turun la 1kg even makan nasik dengan kari kambing hari2.. sebab time tu makan 2 kali sehari je..

so, masa aku mula2 start diet isnin lepas.. berat aku 74kg.. and tadi rase gatal sangat nak naik scale n tadaaaaaa

2kg dalam masa 5 hari.. not bad kan? menu diet? next entry ok..