Sesi penimbangan pertama kami berdua

suami - from 82kg to 80kg

me - from 79.6kg to 77kg

 

not bad kan untuk seminggu?

 

mode: super duper happy sampai macam-macam makan hari ni.. wahahahaha

Atkins - day 5

Live from tutti frutti alamanda.. hmm husband mmg tak boleh skip benda manis la. tak makan banyak tak pe. tapi mesti kena ada benda manis. so disinilah kami. And aku pun tumpang sekaki. esok ada sesi penimbangan. Kita tengok ada penurunan tak.. anyway, saja nak share menu for today

Breakfast - 1 telur, 1 hotdog, 1tbsp kewpie mayonis
lunch - 2 kembong stim, 100g kangkung bilis, seketul ayam merah
Dinner - 2 ketul ayam panggang

and supper tutti frutti 5 sudu. wahahaha.. jangan tiru aksi ini

Atkins - day 4

boringnya hari ni. again, husband lemah je today. memang tak larat betul. Padahal lunch makan meriah jugak tadi. balik umah baring je. alahai laki ku.

Aku cam biasa. ok je. jadi agak suram la malam ni. dah la kat tv cerita tak best.. mengadap kipas je la. Anyway tadi kitorang semangat pergi alamanda. Dapat voucher ayamas beli 2 ekor ayam panggang dengan harga sekor. konon nak buat stok la.sekali kat kaunter, manager dia cakap dine in je. aiseh tak baca elok2 pulak. gile hape nak makan 2 ekor. Pastu agaknya dia kesian, dia bagi la kitorang take away. tapi tu pun membebel cerita ramai customer datang bla bla guna voucher bla bla tak baca bla bla.. ikutlah akak oi.....

Sampai umah cepat2 mengadap ayam ni. Ikut tahap kelaparan, boleh je nak habiskan 2 ekor tapi husband cakap dah2 stop, kita diet. tu pun after makan 4 ketul sorang. wahaha. K la. Selamat berdiet everyone

bila laki bini berdiet

kenapalah susah sangat nak update blog ye sekarang.. dah la pendirian tak tetap.. kejap nak jadikan blog diet, kejap tak.. ok lah.. untuk enam ratus empat puluh tiga juta kali, aku nak bagitau yang aku tengah berdiet.. haha.. ok sebelum sambung cerita pasal majlis kahwin aku (entah bila pulakkan nak update pasal tu).. ceq nak khabaq yang since 7 bulan kahwin ni, berat kami laki bini naik 7kg bak ang.. adoiiiii.. pengsannnnn~

sesungguhnya hanya di blog ini sahajalah aku berani nak reveal berat aku *konon*.. sebab kat twitter, facebook, instagram ramai membe lelaki.. hik2.. kat sini even diorang baca pun bukan aku tau.. kat sana sah2 senang dibaca oleh mereka2.. tu pun dekat husband sendiri aku tak share berat aku.. malam semalam je terpaksa bagitahu time kitorang diskus strategi berdiet.. eh cop.. kitorang?yeah right.. sekarang ni bukan aku je nak diet.. husband pun nak folo sekali.. seluar dia memang dah ketat tak leh pakai unless rela dilihat seperti sarung nangka.. plus if tengok gambar awal kahwin pun, agak berbeza sikit dengan sekarang.. hamboi.. pandai sangat ke aku masak ni? hik2

 before 

after. ada la beza sikit kan. heh

kisah berat aku pulak.. masa hari perkahwinan, berat aku adalah 72kg.. tu macam dah limit.. aku diet turun 70kg, makan banyak naik 72kg..since aku stop diet dulu, around tu je la berat aku.. so aku bajet memang tu la range berat tetap aku and takkan melebihi 72kg.. memang la nak try diet sampai 45kg (hamboi!!!) one day.. tapi entah bile... aku memang sedar berat aku naik sebab jangan kata seluar and baju je dah ketat.. all the dalams dalams pun dah tak selesa nak pakai..  jadi pada hari khamis minggu lepas.. ofis aku buat health screening and aku pun pergi dengan hati yang hepi.. bile part timbang berat je.. jeng jeng jenggggggggg...

79.6 kg!!!!!!!!!!!!!!!

homaigodddddddddd.... sepanjang hidup, berat aku yang terberat adalah 80kg.. and now, lagi 0.4kg nak sampai limit tu.. no way!!!!!! i blame my husband for this.. hahaha ampun banggg.. amek ko.. dulu sebelum kahwin dok canang kat blog nak kawen nak kawen nak kawen.. dah kawen, terus lupa diri... then bila dah tau berat adalah ditahap kritikal, told husband aku nak diet.. serious! sebab semua dah ketat and kena spend banyak nak beli pakaian baru.. so dari membazir macam tu, baik aku diet.. boleh la berjimat sekali.. and dengan tetiba si husband pun cakap dia nak follow diet.. ok ini sudah bagus..

jadi weekend lepas, officially kitorang dah start diet atkins.. ni first time aku diet atkins..before this diet ikut suka.. nampak cam senang but for us, lagi-lagi husband, diet ini sangat2 susah.. macam aku oklah sikit, dah biase diet.. but husband first time diet and aku rasa macam tengah berpuasa dengan budak baru nak belajar puasa.. kesian.. second day diet, kemain lembek lagi dia.. takda tenaga.. sebabnya laki aku ni sweet orangnye.. hahaha panggg... maksud aku dia ni pemanis.. memang kena minum air manis.. dalam peti ais always ada stok air sirap.. air kosong minum kat ofis je.. kat rumah tak pernah nampak minum air kosong.. jadi bila dia cam collapse, asyik tanya "boleh tak makan ni. boleh tak makan tu".. kejap2 bukak peti ais.. kesian wehhhh.. sampai aku cakap "minum je lah sikit..takpe".. tapi if benda tu high carbs, dia tetap tak nak makan/minum.. memang sangat berdisiplin lah.. padahalnye banyak jugak kitorang makan pun.. bukannya berlapar berpuasa pun.. saikologi betul laki aku ni..

jadi hari ni hari ke-4 lah kitorang diet.. tu pun ada la mengelat lagi.. hari isnin, makan cheesecake sikit.. semalam makan frozen yogurt sikit.. sikit je la.. slow2 la kan.. kesian kat husband. dah nye aku yang pujuk dia makan sikit, dengan aku2 pun gi makan.. supportive la katakan.. wahaha..and semalam ktorang beli penimbang baru.. and sekarang berat aku adalah 78kg... woohooooo.... tolonglah bulan ni turun sampai 70kg.. haha mustahil.. oklah.. doakan kami ye.. haish camne pun, aku tau.. kitorang diet sesama ni, berat lelaki sure lagi cepat turun... sobs abg.. jangan la kurus dulu.. tunggu orang.....

gambar terbaru aku dengan berat 79.6kg tunaiiiiiii

anyway masa malam husband lembek giler tu.. before tidur kitorang berborak as usual

hubs:awak, siyes penat giler diet ni.. 
me: memang la.. awal2 camni la.. sebab dah biasa makan banyak.. bila kurangkan rasa la lemah sikit.. tau pun camne orang rase time diet2 dulu tu.. penat tau
hubs: hmmm kesiannya awak.. punyalah penat camni diet, takde hasil pulak
me:y&^$@*GH#*Y0

Engagement Day

selamat hari isnin.. argh..hari yg paling bosan.. padahal if cuti jumaat sampai isnin, selasa baru start kerja, xde pulak tuesday blues.. msti nak isnin jugak.. tak paham betul... nasib baik tak jem hari ni.. if tak bertambah la blues and pengamukkan..

ok.. hari ni saja nak cerita pasal camne boleh terkahwin pulak dengan jalal ni.. sebab kadang2 if membe tanye, aku pun tak reti nak cakap.. semua berlaku dengan pantas.. ewah.. macam yang korang pernah baca kat blog aku (kalau ada org baca entry ni la.. hik2), aku ni memang la nak kahwin kan.. asyik tulis nak kahwin tapi takde tarikh pun.. cakap je nak kawen tahun ni la ape la.. even seminggu afer decide nak kawen pun aku bersedih sebab nak kawennnn and si jalal as usual, tunggu kurus dulu.. then nak dijadikan cite, jalal dapat la bonus... bila dah dapat bonus tu dia cakap dia nak siap2 beli cincin tunang and kahwin.. nak buat bekalan kahwin nanti.. aku pun layankan aje la.. siap suruh dia beli size kecik sikit konon2 akan mengurus la time dekat2 nak kahwin.. ye la, tarikh pun takde.. tahun bile pun tak tau..

jadi bila dah ada cincin ni, mood nak kahwin pun tetiba muncul.. tapi jalal cakap duit tak cukup lagi nak kahwin.. so tak leh la kawen tahun 2012.. time tu pulak parents aku dah cam tanye2 bila la nak kawen lagi2 ummi sebab dia tak larat nak tolong coverkan kat ayah bila aku gi dating.. ayah memang tak bg lansung aku keluar berdua.. see, dah la dosa gi dating dah ada, tambah dosa tipu ayah lagi.. serius time tu rasenye teruk sangat and tu la reason aku nak kawen sangat.. tak larat nak hidup dalam kesesatan.. ewah.. jadi, pada suatu hari, ayah and ummi pun nak slowtalk dengan jalal untuk selesaikan semua ini. time tu aku duk je dalam bilik.. ayah tak bg dengar... and aku memang lansung tak dengar or pergi curi2 dengar.. selepas beberapa jam, ummi pun panggil cakap "ok, isha kahwin tahun ni.. jalal dah setuju".. then honestly, aku tak ingat pun ape perasaan aku time tu.. aku rase mestila aku hepi kan.. and aku pun ada msg something kat jalal. but aku tak ingat ape aku tulis..

ok selepas decide nak kahwin tahun ni tu, ayah suruh family jalal datang merisik.. mula2 nak buat majlis tunang tapi ayah cakap kalau dah tau duit tak berapa nak ada, kenapa nak buat majlis bagai, datang risik je dah cukup.. parents je datang.. ok la aku setuju je.. sebab aku pun bukan ada simpanan sangat.. and jalal pun setuju.. sekali, bile lagi seminggu nak risik.. jeng jeng jeng.. jalal call cakap family dia nak buat majlis tunang jugak.. and bawak rombongan sedara semua.. terus la kitorang kelam kabut prepare semua.. reason kenapa parents jalal nak tunang jugak sebab katanya aku dah la anak perempuan tunggal dalam family, anak first. so parents dia nak aku rasa proper step la kearah perkahwinan.. seriously terharu sebab aku ni bukan jenis kisah sangat pun.. maka pada 3 June 2012, kami selamat ditunangkan..

seperti yang dilihat, majlis tunang aku memang simple je.. dah la time tu mmg makin gemuk.. hehe.. baju pun bukan baju lace2 tempah ke hape.. pelamin pun memang kerusi tu dah kat situ.. ummi tambah bunga supaya tak nampak kosong.. tu je.. hantaran pun makcik2 je tolong gubah.. memang simple macam aku nak.. ye la, preparation pun seminggu sebelum je.. but aku happy sebab semuanya berjalan lancar.. Alhamdulillah

okla penat tulis panjang2.. next aku cerita camne boleh terkahwin 3 bulan lepas tunang tu.. padahal kitorg ni plan lain, jadinye lain.. till then

Yoohooo.. i'm back!

Assalammualaikum.. ehem.. apa khabar blog? wow banyak dah berubah sepanjang peninggalan aku kan.. ewah.. honestly, since last time aku upadate blog tu.. aku tak pernah dah menjenguk ke sini.. sebabnye kan ni blog diet.. so dah memang tak diet at all memang blog ni pun dilupakan.. anyway.. nak say thanks sangat kat pemberi semangat masa aku update entry terakhir aku tahun 2011 tu. (yg tahun 2012 punya entry sila abaikan.. entry picisan =P).. memang boleh bikin nangis.. even dah nak dekat 2 tahun pun korang memberi semangat but kadang aku baca jugak tau.. yeah people like me perlukan pembakar semangat sehebat korang.. hik2.. cumaa... bila dah lama tak update blog ni.. confirm dan sahih pembaca semua dah lari.. and rasanya mana yang baik dengan aku dulu pun dah lupa kot sape aku.. hehe.. its ok.. itu normal.. price that i have to pay.. ewah.. menda la melalut ni kan..

thanks a lot guys.. sobs.. even dah setahun setengah tp masih still luv u lah!. but wondering.. korang still berblogging ke? or still bace blog ni? or still ingat saye? hehe..

hmm and sebenarnye, aku pun lupa camne nak menulis.. bila bace balik entry lama2, rasa macam "eh betul ke aku tulis ni.. camne leh fikir camni eh".. menunjukkan dengan meningkatnya usia kita, pemikiran pun akan sama meningkat.. heh memang la kan.. kala pemikiran sama je, sampai bebila pun tak cerdik.. huhu.. see.. first post dah membebe panjang2... part ni tak berubah lagi la.. hik2

anyway.. dengan munculnye blog ni kembali, tak bermaksud aku nak start berdiet balik tau.. actually memang nak diet tapi malas nak cakap ape.. sebab lepas kawen ni, semangat nak diet seminggu je.. pastu hilang.. then bulan depan.. seminggu diet, then kelaut balik.. so nak tunggu bile betul2 kusyuk dan tawaduk nak diet baru nak kembali ke blog.. insyaAllah sampai beranak 5... eh chopppp... did i say lepas kawen? jeng jeng jeng... oklah.. bagi sesiapa yang bukan friends aku kat fb, sukacita dimaklumkan bahawa saya sudah selamat mendirikan rumah tangga dengan lelaki yang tak lain tak bukan, Ab Jalal.. hari ni sudah genap 5 bulan.. hehe.. sesape yang pernah baca and mengikuti blog aku dulu2 agaknye igt kot sape jalal ni.. lelaki yang tak habis2 suruh aku kurus.. yang suke ejek macam2 *tapi sweet.. muntahh*, lelaki yg some of u suruh fikir elok2 if nak teruskan dengan dia sebab yeah, if sayang mesti leh terima seadanya kan.. tapi laki aku ni selagi tak kurus selagi tu la cakap cakap cakap... ok la bagi sape yg tak ingat nah baca kat SINI la perbuatan2 dia kat aku sebelum ni.. hik2 cakap cam perbuatan jahat je kan.. tak laaaa... maksud aku perangai laki aku dulu2 ni haa..and sampai sekarang pun.. hehe

oklah.. will update later pasal camne boleh terkahwin pulak ni.. mengejut jugak tau keputusan kitorang sebenarnye.. huhu.. till then.. seriously sangat rindu time dengan korang dulu

turun naik turun naik

tapi tak boleh give up kan?

=)

dengan ini, aku undur diri~

Assalammualaikum *nada prof izi hj Ali*

dengan berat hati aku nak announce yang this will be my last post.. aku akan stop menulis blog until i dont know when.. i'm not gonna private this blog and i'm not gonna quit from blogging forever.. aku just need some time n space untuk bermuhasabah diri..

now, tahap kecewa dgn diri sendiri sangat tinggi.. semangat nak berdiet kuat.. ada! but semangat tanpa usaha still sia2.. so aku decide untuk tak lagi menulis kat sini sampai satu masa yang belum tentu bila.. maybe after raya.. tak lama pun.. sekejap je sebenarnye.. hik2.. aku malu sebenarnye.. keep saying diet diet diet but hakikatnya~.. so this time aku nak usaha dalam diam je.. pape jd pun aku sorang je.. will be back, of course.. maybe akan kembali dgn berita gembira.. siapa tahu kan?

till then.. selamat berdiet kawan2.. selamat berpuasa and selamat hari raya..

sgt berharap, bila aku kembali nanti.. aku akan lebih kurus dari ni.. =P

camera trick~

"awak ni bile nak kurus.. dah 8 tahun org tunggu.. penat tau tak"

"awk penat tunggu je.. yg penat nak tunggu, berusaha,nak puaskan hati awak tu org ni ha!. org dah penat!"

"ok fine.. if org suruh awk buat benda baik pun awak penat.. gi la buat hal awk sendiri.. org tak kisah dah apa awak nak buat lepas ni.. org dah tak nak apa2 dari awak"

ingatkan this time take 2-3 days la untuk berbaik. kiranya selepas berbulan ni la gaduh paling teruk kami abad ini.. haha.. pastu konon memangis la sebab rasa macam eh dah clash ke aku.. dulu gaduh time aku still student.. now gaduh time aku dah kerja.. lain kot situasinye.. ending maybe tak same.. sekali next day

"hai mok buat ape tu.. org nak gi makan kat bangi ni.. jangan jeles dak mok"

ok sama je rupanya macam dulu2.. hik2.. bazir air mata aku je.. tapi takpela.. lama dah tak gaduh teruk camni.. and lama dah tak membongokkan diri menangis sebab lelaki yg belum tentu jadi suami.. wahaha... duk happy manjang.. kena la ada penyedar sikit kan.. anyway semalam aku gi bukit tinggi.. hepi pulak sebab banyak gambar nampak kurus *dimata aku*...

da best camera trick award goes to

*pose anjing kencing T_T*

ok hakikat sebenar

hik2.. berangan memang indah~

hi~

life great so far.. nothing much happened.. pakcik meninggal selasa hari tu.. rushing balik kelantan.. next day hantar nenek sedara gi kedah.. sempat la petik buah2 kat kebun dia.. then balik rawang, pergi kerja balik kerja macam biasa.. puasa ada lagi 6 hari tak ganti.. so tengah struggle ganti puasa.. padan muka buat last minit.. tapi rasa lega jugak..

bila puasa ni tak tau nak cakap apa pasal diet.. sebab makan time berbuka je.. malam td makan nasik macam biasa.. medium portion.. tak banyak tak sikit.. but takde la tambah pun.. ikan kicap, tempoyak, sambal sotong.. pastu kat rumah pun ada banyak buah.. so makan je la buah2 tu especially durian.. sahur? erm aku boleh puasa tanpa sahur.. since belajar lagi.. but ramadhan kat rumah kena sahur.. nanti ayah marah.. sahur kan sunat.. but for puasa ganti ni tak sahur pun..

and hari ni mata sembab pergi ofis.. haha.. anak gadis yang belum kawen lagi ni.. apa je la penyebab mata sembab kan.. hik2.. after berbulan2 hidup penuh bahagia.. akhirnya malam tadi terback to realiti.. hidup tak selalunya indah.. its ok.. asam garam kehidupan.. nanti ok la tu.. hope so~

salah faham~

holla... hik2 comel betul komen2 kat previous entry.. alahai.. guys, i'm not giving up.. if nak tau, aku ni seorang yang if nak something, aku akan make sure aku dapat benda tu.. susah camne pun memang aku akan dapatkan.. even guna cara yang teruk.. eh.. so ayat "that's all and i'm done" tu bukan bermaksud ok dah malas diet, give up! tak bukan itu.. statement aku sbnarnye bermaksud, "aku nak kurus and diet je, once berjaya, that's all.. i'm done.. takde apa lagi dah benda yang saya inginkan".. hik2

ok sebenarnye blog terabai ni sebab sabtu lepas aku ada exam PTD.. so busy study.. dengan kerja lagi.. sebab aku ni ambil alih tugas someone from singapore.. so minggu depan last la training before tugas tu sepenuhnya jadi milik aku kat malaysia ni.. dengan busy transition kerja lagi, study for PTD lagi.. penat sangat.. penat otak.. tell you, soalan2 seksyen B dalam buku latihan exam ptd tu sangat boleh bikin gila.. contohnya seperti dibawah T_T

tapi sebenarnya exam sebenar, takde la segila ni soalannya.. way better.. tapi seksyen A kantoi banyak.. sebab pasal pengetahuan Pasal Malaysia and dunia.. contohnya apakah website rasmi kerajaan (senang but erm erm).. sukan sea tahun ni kat mana (seriously tak tahu, tanya parents and jalal pun tak tau.. tadi tgk berita baru tau. T_T)

then pasal diet pulak.. aku makan je macam biasa.. i mean takde la makan banyak gile.. kontrol la jugak.. but weekend ni si jalal tu datang rumah.. so malam tadi belanja makan dia and family aku kat seafood Jeram.. banyak giler aku order.. Ketam cili, udang butter, siakap 3 rasa, sotong tepung, pari and cencaru bakar, kerang bakar.. see banyak giler kan.. and sedap sangat la.. murah pun murah..

ummi : isha ni dulu pernah satu time tu kurus kering.. 
isha: takpe, time tu akan datang lagi *sambil leka menggigit kulit ketam*
jalal: haa betul la tu makcik.. dia tengah berusaha la tu *sambil memuncungkan mulut ke arah cik nisa yang sedang sedaya upaya menghabiskan lauk tanpa menghiraukan keadaan sekeliling*

and hari ni pulak pergi sekolah adik dia dekat MRSM Trolak tu.. celebrate besday.. so makan la KFC seketul.. padahal before tu bukan de makan apa pun.. tapi kenyang semacam.. so akibatnya, just now aku makan nasik tambah 2 kali.. tau tak kenapa.. ada budu and petai! aku masa kecik2 sangat suka makan nasik berkuahkan budu and makan dengan petai mentah.. heaven! *matila sape masuk toilet lepas aku esok*

oh and baru je dapat msg from jalal.."mok, adik sms org tadi best gile.. mesti mok jeles.. jap org forward"

T_T

tak jeles! pelik adalah.. bukannye hensem pun.. *panggg kena lempang dgn jalal* hik2..

dan kami juga sudah mula mencari rumah untuk dibeli selepas kahwin tidak lama lagi..*jalal kerja KLCC, aku sebelah OU*.. so any idea kat mana yang sesuai? *hik2 gelak miang*

that's all and i'm done~

kenapa entah lately rasa agak down.. macam ade termiss something.. tapi apa?

nak cakap pasal kerja, no probs at all sebab aku sangat suka dengan kerja aku, colleague, work load, job scope semua dah perfect macam yang aku nak..

pasal family, erm hepi je now.. takde masalah papepun.. since adik grad ni lagi la happy.. hari2 kumpul ramai2 borak2 gelak ketawa..

pasal cinta? lagi la.. kata dah nak kawen.. tahap toleransi pun insyaAllah ok.. hik2..

pasal kawan pun.. sekarang semua dah dapat kerja yang bagus2.. so boleh la hang out tanpa fikir kos lagi.. kalau tak asyik takde duit manjang.. huhu

pasal duit, insyaAllah cukup sebab aku bukan la shopaholic and suka berbelanja bukan2 except for food.. *lagi mau komplen gemuk2.. mkn tak hengat*

hmm aku pun tak tau.. maybe sebab tak berjaya diet kot.. oh perasaan tak berjaya kawal nafsu makan time diet ni sama macam perasaan kawan2 dapat deans list tapi ko dapat pointer below 3.. sdey frust and rasa loser.. because u can work towards it, to achieve it but sebab ko malas, tak kuat then u deserve whtaever the result.. tetapi at the end ko jugak yang rasa loser.. because orang lain berjaya tapi ko tak.. again memang aku deserve dapat apa yang setimpal but why aku tak boleh force myself to be a part of them yang berjaya..

lagi2 bila baca entry lama2.. aku boleh je diet.. time tu bukan main berat turun.. makan pun bukan main jaga.. exercise pun rajin.. now semangat tu macam dah hilang.. sampai rasa nak give up.. but aku tak tau if aku give up or aku teruskan.. aku tak tau sape yang untung sapa yang rugi.. ada ifek ke kat diri sendiri.. *soalan bodoh*.. entah la.. penat.. penat mencari inspirasi, kekuatan & motivasi untuk meneruskan perjuangan..

trust me, bila saya berjaya diet, maka separuh keinginan dalam hidup saya sudah lengkap.. tu je yg saya inginkan sekarang.. selain kawen.. hik2 *tersipu malu *

=(

clue~

senang je nak tau progress diet aku ni..

if lama tak update blog ni, diet selamat belayar ke tengah laut..

if sikit2 nak update.. semangat tengah membara..

chow~

3 Days Diet~

yezzaaa.. hari ni nak bercerita tentang pengorbanan yang kurang memberikan hasil malah mengecewakan.. T_T.. hari rabu lepas adalah hari last aku buat 3 Days Diet.. nak tau pasal diet ni? klik HERE, HERE and HERE.. nak versi lebih mudah difahami?.. klik diSINI..

Maka, aku pun eager la nak try this diet lagi2 baca review kat internet, tak pernah lagi jumpa yang tak berjaya turun bawah dari 3kg after 3 hari mengamalkan this diet.. dah la dekat FB pun geng2 diet cerita yang memang berkesan and they all turun 3kg selepas 3 hari.. maka dengan perasaan yang eager and inginkan berat turun mendadak.. aku pun mencuba dengan gigihnya.. ok ni antara apa yang aku makan.. based on menu given la of kos..

DAY 1 

DAY 2

DAY 3

so pada hari khamis aku pun dengan semangat menimbang dan hasilnya

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

turun 1kg sahaja tunai.. so maaf, kerana terlalu kecewa.. aku tak snap pun pics scale.. frust.. yes i know setiap org berbeza penurunannye.. n i know turun 1kg untuk 3 hari is good enough.. but i want more.. i mean.. i expect more.. dalam 3 hari tu.. i'm starving ok.. and banyak gila dugaan yang aku berjaya lalui.. dengan lemah longlai nak berjalan kaki more or less 2km everyday.. dengan each day ada je la food2 sedap terhidang depan mata.. aku tak ngelat lansung.. aku just follow the menu.. but still.. tak berjaya.. yes aku frust.. sebab baca org lain semua berjaya turun 3kg.. i repeat, BERJAYA TURUN 3KG..

but untuk mempositifkan diri.. aku fikir berat aku before 3DD tu 71kg.. turun 3kg means 68kg.. what? tu antara berat minimum masa aku berdiet dulu.. kire if aku sampai 68kg pun dah hepi coz perjalanan makin hampir.. so bagi aku.. tak logik.. maybe if berat 79kg turun 76kg aku tak terasa sangat.. hik2.. sebab nak menukarkan angka 7 kat depan kepada 6 tu.. sangat la susah.. so ok la.. lega la sikit.. *alasan tak logik*

so i guess, aku tak sesuai kot dengan 3DD.. or maybe berat aku dah capai tahap plateau.. sebab kan.. before this, if korang selalu baca blog aku ni, korang tau la aku memang slalu cakap berat aku cepat turun and cepat naik.. but this time sangat susah nak turun.. oh plateau.. kenapa baru sekarang nak jadi.. aku nak kawen tahun ni.. sob2..

[PD50H] Ulasan weekend & berat T_T

rajin pulak nak mengulas aktiviti wiken ni.. hehe.. hari sabtu tu, disebabkan first pay baru masuk, terus angkut adik2 dengan maid tengok Kungfu Panda 2 kat Tropicana city Mall.. before tu singgah makan dekat ChicKing.. kira macam first meal untuk aku la for that day.. ChicKing ni ala2 KFC la but of course jgn compare dgn ayam KFC ye kawan2.. so aku order Chicken Roll + cheese.. hik2 diet la kononnye padahal sah2 aku punye lagi banyak kalori.. dengan ayamnya, tortilla lagi n cheese.. 

then after wayang singgah rumah makcik and makan la sepiring beriani.. sikit je sebab terliur.. hik2.. then after tu bawak satu family pergi Ice Room.. yeah! mission for week 1 accomplish.. niat memang nak blanje family every weekend.. seronok tengok diorang enjoy aiskrim masing2.. tapi malam tu pulak surau dekat rumah ni ada buat ceramah and ada beriani kambing.. takkan la tak makan rezeki depan mata ni *stop bg alasan please*

then ahad pulak hari bersama buah hati la pulak kan.. benda yang paling best bila jarang jumpa ni, once jumpa rasa bahagia sangat2..and we appreciate each other more.. haish jatuh cinta sekali lagi~ ok so that day kitorang makan Manhattan Fish Market sebab si Jalal ni diet la kononnya.. taknak makan berat.. so kitorang makan la ikan.. sedap jugak eh Manhattan ni.. kitorang order fish grill and ada la sekali food lain dalam pakej promotion tu.. berbaloi.. kenyang gila even makan ikan je pun..

haish semalam antara hari paling best.. first time boleh berbelanja sesuka hati tanpa berfikir.. sebab before this aku kedekut sikit nak beli barang sendiri.. tapi kalau beli untuk family tak pulak.. untuk jalal pun aku kedekut.. hik2..so this time jangan kata untuk family, untuk aku pun aku dah boleh berbelanja tanpa batasan.. but this month je.. bulan2 lepas ni simpan duit untuk kahwin pulak.. tak lame je lagi.. jalal dah warning suruh simpan.. hik2...tungguuu.. so antara catch of the day

ceh padahal wallet tu jalal belikan last week and camera tu dia bayarkan dulu.. bukan belikan tau..  pastu de la foods2 untuk diet atkins aku beli.. main amek and bayar je.. heaven~ and semalam pun dia hepi sebab dia cakap first time keluar date yang dia tak kuarkan duit lansung.. hik2. ye la since die dapat kerja almost 2 tahun lepas memang kuar die belanja sume.. time tu kan aku student and then penganggur.. so this time boleh la gilir2 and bertolak ansur tapi disebabkan aku dengki keluar ni dia tak keluarkan duit lansung.. aku suruh dia belanja baskin robin.. padahal kitorang bukan peminat aiskrim mahal pun..siap kutuk2 lg bazir beli aiskrim mahal.. tapi this time saja nak buang tabiat and maybe lepas ni tabiat ni diteruskan..hik2 thanks jalal! *cop. ni mcm jalal's catch je*

and paling penting.. thanks sebab this time tak keluarkan pun isu berat badan and seems like awak dah tak kisah pun..so orang tak payah la diet eh.. ok gurau.. diet untuk diri sendiri ye cik nisak.. maka dengan itu saya ingin mengumumkan, berat pada minggu ke2 PD50H ialah

again.. 0.5kg sahaja.. kecewa? tak tapi hepi sebab tengok pola pemakanan macam tak patut.. n gambar ni macam tak tepat kan sebab susah giler oi nak snap gambar timbang ni sendiri oi

adik balik, diet hilang~

haish lama pulak tak update blog.. padahal dalam draft berlambat dah entry.. quite bz la this week.. adik yang belajar kat kuantan tu dah habis belajar so bila dia dah ada kat rumah tu.. every malam la ayah buat family eating outside.. eh?

seriously sekarang ni tiap kali balik rumah mesti akan ada lauk sedap.. sebab adik tu bukan jenis pemakan sangat.. so ummi pun masakkan la lauk2 spesel sikit untuk dia bg berselera sikit.. dahla tahap berlapar aku senipis bawang.. memang akan makan jugak la nasik even sesenduk pun.. TETAPI.. kang pukul 9 ayah ajak ramai2 keluar makan lagi.. kumpul anak beranak.. ye la sekarang baru la lengkap family kami berlima.. excited la semua.. lepak mamak la situ la sini la.. malam tadi pulak makan kat restoran Adnan Lee.. chinese food.. haish dah la memang suka chinese food ni..

DANNNN minggu ni kan minggu gaji and bonus kepada sesiapa yang terasa (mcm la mamat tu baca blog ni).. so mula la nak gi makan sedap kat sana sini.. contohnya semalam gi adnan lee tu sebab hari gaji ummi.. pastu hari ni pulak *ehem* my first pay *ehem*.. tau2 la bila dah first gaji ni mesti la totally bukan untuk disimpan.. misi pertama - orang tersayang.. so tomorrow aku akan belanja family kat mana ntah tak decide lagi.. then ahad pulak hari bersama jalal.. selepas berbulan or maybe bertahun aku tak belanja dia.. ni la masanya.. pun tak decide lagi kat mana.. then next weekend pulak.. besday ayah and of course celebrate.. the other weekend kitorang nak pergi bercuti.. the other other weekend si Jalal nak blanja both family dia n aku makan seafood kat Jeram.. so tell me.. camne nak turunkan or at least kekalkan weigt masa hari penimbangan yakni hari isnin..weekend perosak diet!! *moto terbaru* T_T

so my first gaji ni aku bertekad nak beli food2 untuk diet atkins.. start next week insyaAllah.. so balik ni nak bagi beras2 kat jiran sebelah.. biar satu rumah tak makan nasik so that takde la terliur ke apa.. hik2 mau kena lempang.. erm i guess this week takde berat turun kot.. k la.. tetiba termengantuk pulak.. tata

masib belum terlambat, untuk ayah~

isha pening la..
"tu la gemuk sangat.. memang la cepat pening"

isha sakit perut ni..
"tu la tak exercise.. memang la sakit macam2"

isha demam ni..
"makan tak jaga.. exercise tak.. memang la demam"

isha sakit tekak sangat ni..
"tu la makan lagi macam2.. memang la sakit tekak tu"

isha diet ni..
"diet tapi tak exercise tak guna jugak"

isha nak gi main basikal ni..
"tengok la lagi sebulan terdampar la basikal tu"

T_T


oh ayah ku.. even kalau isha cakap tangan terseliuh pun ayah relate kan dengan kegemukkan isha.. even berat isha turun and ayah still tak yakin dengan isha..tapi isha tau ayah nak isha amek kata2 ayah sebagai pembakar semangat untuk kuruskan badan, tak cepat give up and  tak mudah down dengan setiap kritikan.. i luv u ayah~ and 'amazingly'.. mostly kata2 ayah tu memang betul pun T_T

oh ayah saya yang sarcastic inilah juga yang menitiskan airmata depan doktor bila saya disahkan denggi hampir kritikal 2 tahun lepas.. bila seorang ayah yang tegas n agak garang menitiskan airmata, sangat meruntun jiwa seorang anak~ 

i luv u ayah.. and one of the reason isha nak lose weight is because of you, ayah~

"isha baik kurus cepat.. kang Jalal lari kang.. jangan main2 sha.. ayah lelaki ayah tau la.. umi gemuk takpe, dah kawen dgn ayah pun"

T_T

selamat hari bapa

[PD50H] sesi penimbangan minggu 1~

berat sekarang.. 71.5kg.. dang! turun 0.5kg je nisak T_T.. 

eh tak2.. aku tak give up lagi.. gagal minggu ni tak bermaksud minggu seterusnya pun gagal kan.. oklah.. nak update banyak tapi malam ni tak berapa nak larat pulak.. penatnya working lifeeee T_T

malunya i episod 2 : Istiqamah~

another one T_T

sebenarnye kan, bila baca balik blog ni.. entah kat celah mana la aku selitkan menda yang membawa kepada motivasi.. hik2.. hangat-hangat tahi ayam banyak la.. oh maybe tu la motivasinya.. "nak diet betul2 and taknak jadi hangat2 tahi ayam macam nisa!" ok abaikan.. entah bila la aku pulak yg nak termotivasi bila baca blog sendiri.. anyway thanks Drlinda..u pun sehebat Efa.. u both sangat la istiqamah! sikap yang paling i idamkan!salute!!  anyway, at least bila dapat dua komen macam ni terus rasa i need to do something! malu weiiiiii *sambil menolak sepinggan nasik lemak yg dah terhidang depan mata*

ps: should be aku update pasal berat mingguan PD50H but tak boleh nak transfer picture plak.. anyway i lost 0.5kg sahaja T_T.. its ok.. minggu ni ada lg kan.. never give up!

[PD50H] Embunan Emas Homestay Kulim~

ya tuhan! Hadiah ni antara yang paling aku suka dalam contest PD50H.. ni yang rasa nak fight untuk merebut hadiah embunan emas ni.. please2 aku cop hadiah ni tau.. hik2.. sebagai seorang yg suke berjalan menikmati keindahan alam.. semestinya pakej yang ditawarkan embunan emas sangat berbaloi untuk dimiliki.. ewah ayat berterabur habes

ok kenapa aku nak sangat hadiah ni.. first sebab kedudukan dia kat kulim, kedah dimana seorang lelaki yang aku suka dalam diam tinggal berdekatan area ni *pangggg jangan miang boleh*.. ok sebabnya impian aku sekarang adalah untuk melancong satu malaysia and nak masuk setiap ceruk tempat yang ada dalam setiap negeri tu.. kalau boleh aku tak nak miss setiap tempat yang menarik yang ada kat dalam malaysia ni.. so apakah tempat menarik yang ada kalau aku tinggal di embunan emas ni?

tadaaaaaaaaaa

.

.

.

.

.

.

.

pernah dengar air terjun junjung? haa diam je.. tak pernah lettewwww... see.. tengok gambar je dah tau suasana nya tenang and mendamaikan.. nampak sejuk and indah je.. a must go place before die!hik2.. tapi nak tau apa yang lebih menarik.. kedudukan nya hanya 5-10 minit sahaja dari embunan emas.. what?? sangat dekat ok.. so kalau nak datang sini wajib bermalam di embunan emas..

lihatlah tuan-tuan dan puan2.. betapa cantik and kemasnya rumah2 yang ada di tembunan emas ni.. dah la dekat dengan sungai, rumah pun cantik, siap ada gazebo lagi.... kawasan pun luas.. jangan kata nak berbbq and bersukaneka.. nak bercucuk tanam pun boleh..ok yg ni tipu. so takde reason lagi untuk tak memilih embunan emas sebagai tempat persinggahan keluarga.. ok let me brief sikit pasal embunan emas ni..embunan emas ada 2 unit rumah... seri embun and seri intan.. apa bezanya?

SERI EMBUN

unit yang ni lebih besar and boleh muat 20-25 orang.. so untuk mereka yang mempunyai ahli keluarga besar yang aktif n sering mengadakan famili day.. maka tempat ini adalah sangat sesuai.. unit ni ada 3 bilik.. dah la semua bilik ada aircond.. ada water heater.. ruang tamu besar.. dapur pun luas and dilengkapi peti ais, microwave and dapur gas.. apa lagi yang korang nak? semuaaaa dah ada ni.. tinggal bayar and masuk je.. tapi i tak payah bayar sebab i dapat ni free nanti..

SERI INTAN

bagi mereka yang mempunyai keluarga besar yang mungkin lebih selesa menyendiri dan tidak gemar bersosial.. jangan bimbang.. dengan bilangan ahli keluarga kecil seramai 3-5 orang pun anda masih boleh berseronok di embunan emas ni.. maka untuk anda.. unit ini adalah yang paling sesuai.. semuanya lengkap.. rumah yang cantik.. katil and hiasan dalaman yang kemas dan selesa.. ada aircond, tv dan dapur.. so apa lagi.. sila packing sekarang.. sebelum tu sila book dulu ye kawan2.. nak book dimana?

sila klik gambar diatas untuk maklumat lanjut.. dengan harga yang berpatutan, anda boleh menikmati pengalaman yang mendamaikan and menenangkan jiwa.. apa tunggu lagi.. jom kita serbu!