berat naik~

aaa sedeynye.. aku sayang blog ni.. tp kekangan mase buat aku terpaksa abaikan plus aku gi bercuti.. well kesimpulan nye.. bercuti is strictly prohibited to pompuan berdiet.. sebab tend to try pelbagai jenis food la konon nye... aku gi bandung tu makan macam2.. ye la.. kat malaysia takde.. n sama la gi sabah.. nak tenaga utk berjalan konon nya.. tapi hampeh makan banyak... n cam biasa la.. once makan banyak... memang akan terus makan banyak.. sama la even dah balik ke utp ni... benci la... benci.. pliz nak start diet.. start SEKARANG.. bukan esok lusa tulat... mase tinggal lg 93 hari.. konfem tak sempat... n lagi satu.. berat aku naik.. 2 kg... n rite now... my weight is officially back to normal

79kg

uwaaaaaaaaaaaaaa

nafsu membuak2~

jgn fikir bukan2 lak tajuk camtu.. i tensen ni ok.. i tak paham nape i jadi camni.. nafsu i membuak2.. i makan tanpa perasaan.. i tak suka ok.. ini bukan diri i sebenar.. eh tipu.. ini diri i sebenar.. i nak berubah.. sampai bile i nak hidup dalam kepompong lemak yang banyak.. i lemas.. i takut nanti i tewas.. ok sebenarnye i dah banyak melalut~

anyway today aku makan erm.. tak sanggup nak cakap so tunjuk gambar je.. tadaaaaa

(credit to pics owner)

yeeeeeee.. SATEEEEEE ok!(eh tercakap pulak) gemuk ke tak gemuk ke tak gemuk... ergh nape la makan tanpa perasaan.. lupe ke ko diet nisak oi.. dah la brekfas ayam, lunch zinger tower then now malam sate lak.. dah la 8 cucuk.. bukan ayam je aku makan.. arnab la.. perut la... ni la jadi bile nafsu menguasai akal.. lansung lupa target.. pliz la nisa.. baru minggu ke 3 ok.. pliz!

makanan tinggi kalori~

Calories: 668

ye puan2.. inilah makanan yang menyebabkan kegemukan melampau kalau over makan.. tapi kan puan2.. tadi saya telah membuat satu kesalahan besar yakni mongorder KFC Zinger Tower untuk makan tengahari.. oh man.. dah start dah bernafsu terhadap makanan... encik blog tolong la aku.. aku kena lebih motivasi ni.. nak kurus nak kurus nak kurus...

breakfast mesti berat~

today aku brekfast dengan ayam rempah... ok la tu as semalam aku makan agak berat yakni satu slize kecik pizza.. lagipun breakfast ni better amek berat so that time lunch ke dinner kite tak rase nak makan byk..oh btw.. mesti korang bosan kan aku asyik cerita pasal menu ni.. well let me tell u.. aku saje tulis coz if korang tgk menu2 aku makan setiap hari, x sangka berat aku at least leh turun 1kg kan every week.. ini bermaksud, diet bukan bermaksud kite terus menyekat pengambilan sesuatu food tu tapi sebenarnye kite mengawal... tapi kalau betul bersungguh jangan contohi aku coz aku makan byk jugak, as u can see... luckily berat aku still turun... tapi lepas ni tak tau la.. jgn naik mendadak sudah~

(credit to pics owner)

craving for pizza~

omaigod.. teringin nye nak makan pizza.. tapi tak pe la.. at least aku dah dapt makan 5 gigitan pizza bersamaan dengan satu slice pizza kecik... huhuhu... see see.. pas makan terus cuak... aaaaa... tapi tak pe la... at least craving aku tertunai.. huhu.. thanks Dee comel (bodek namenye)

3 kg gone~

waaa hepi.. kalo tengok pemakanan aku weekend lepas macam takde harapan je nak turun berat tapi yg berlaku adalah sebaliknya.. eceh.. yes!!! turun 2 kg for dis week.. hepi gile ok... so after this teruskan usaha ye cik Nisa.. chayok2~

saya nak kebaya sulam~

baru pas jumpe Jalal.. hepi!! die belikan crocs utk aku pakai gi jakarta.. eh cop2.. ni blog diet.. apsal tetibe nak tulis jiwang ni.. anyway disebabkan aku nak ke bandung which is widely known as syurga beli belah dan antara barang plg murah is kebaya sulam yang cantik2.. maka aku cakap kat jalal..

"org nak bli kebaya sulam kat bandung nanti.. nak pakai time tunang or akad nikah.. boleh? =)"

n si itam itu reply

"selagi GEMUK, jgn mimpi nak ckp psl kawen.."

oh man!!! ni yg geram ni.. xpe2 tunggu la tak lame lg ye syg.. skit je lg.. pas kurus nanti aku terus nak kawen ok.. haha over!

(credit to da pics owner =D)

anyway.. atas ni pics contoh2 kebaya sulam yg ada kat pasar baru, bandung.. lawakan.. omaigod.. seriously need to buy 1.. dah la murah u know.. x sampai 50 inggit.. then nak simpan sampai la tunang or kawen.. n of kos.. time tu dah kurus.. hehe~.. so utk memanjangkan angan2.. below ni kriteria kebaya sulam yg aku nak:

• warna putih hitam as aku nak tema tu time kawin nanti..
• tak terlalu ketat gile sebab seksi2 ni tak baik..
• tak jarang of kos sebab aku bertudung..
• tak lebih rm50.. kalo lbey tak nak.. kedekut ye sy tau~
• tak terlalu crowded cos aku suke benda yang simple..
• buat masa ni, itu saja.. sekian~

ps : x sabar tunggu nak timbang esok.. aaaaaaaaaaa

rindu sayang kamu~

jalal cakap aku cakap je lebih.. dia tak yakin aku boleh kurus.. die cakap sampai die mati pun aku tak kan kurus... kalau la ade pintu doraemon.. aku dah bawak die ke zaman aku kurus akan datang.. yup.. zaman tu wujud cuma terlalu lama nak tunggu zaman tu datang.. masa cepat la berlalu.. n nisak.. cepat la berubah... buktikan kat dia.. ko bukan cakap kosong..

ps : syg gile kat awak.. n hate this feeling.. sangat2...

monyet emas~

aaaa malas nak update menu seperti biase.. sebabnye being at home memang satu menda yang mematikan mood diet.. hari ni makan banyakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... hmm possible ke berat turun dis week.. bosan la camni.. bosan tau tak dengan hidup... nak puaskan hati semua orang.. mungkin kalau kurus tak rase bosan... haha main cakap je sebab tak pernah rase kurus... camne rase die ek.. best ke.. eh tipu.. pernah rase dulu n aku suke.. yup... sebenarnye aku benci jadi gemuk.. tipu je cakap selesa dengan diri sendiri.. tipu tipu penipu.. haah orang gemuk memang penipu.. ok la... aku bet isnin ni dalam sesi penimbangan.. berat aku tak turun.. korang rase?above pics ni di snap kat bukit melawati... gemok gemok gemok i know... but jalan2 is great sumpah aku sangat suke.. oh ye.. monyet emas.. tadaaaaaa

menunggu sesi penimbangan~

haha aku makin kronik.. mula2 nasik.. pastu mi goreng plak.. ok fine fine... tunggu je isnin ni... aaaaaa... isnin ni pliz ade perubahan. PLIZZZZZZZZZZZZZ

jangan sampai bulimia~

hari ni tak kan letak menu.. sebab today aku makan banyak giler.. this time i mean it.. n aku rase sangat menyesal sampai rase nak muntahkan balik semua pliz... yup.. definitely sebab tak leh kawal nafsu makan... omaigod wut to do.. dulu2 aku pernah muntahkan balik ape aku makan.. tapi seminggu je wat macam tu.. betapa kroniknye rase nak kurus tu..konon sampai sanggup la nak bulimia.. tapi still xde usahe.. owh hate it!!

today aku gi melaka.. ade kenduri kawen.. macam lepas kempunan plak makan nasik minyak... sampai tambah dua kali.. ok2 enough tak nak ingat.. tu kesalahan besar untuk minggu ni.. then before tu.. time brekfes lak aku brekfes kat umah sedare ramai2.. pun tambah dua kali.. even each makan tu nasik skit but the word TAMBAH itself tu dah menunjukkan kegelojohan aku makan.. demit!!

dah la tadi jalal macam marah ngan aku.. tak tau sebab ape.. sebab die tau aku makan banyak kat kenduri ke or sebab aku xnak jumpe die dis weekend.. bukan tak nak jumpe tapi dis week aizat balik.. so ayah nak kumpul ramai2.. hmm sori sangat tam.. lagipun orang ni gemuk.. tiap kali jumpe awak org rase sdey.. sbb org tau awak xpuas ati ngn org.. org x berusaha even bertahun2 janji macam2 kat awak.. sori.. but this time org akan buktikan kat awak ok..

lastly.. hari ni nak upload pics yang aku snap today... berat dah turun 1 kg.. so ini lah keadaan diri aku sekarang

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

ok2.. xde beza pun jgn tertipu.. huhu..saje upload so that bile dah kurus nanti pics ni akan jadi kenangan... dagu berlapis, cek.. perut besar, cek.. paha besar, cek.. baru 1 kg kot.. lain la 11 kg kan.. huhu.. wait n see~

gemuk tetap gemuk~

okeh! hari ni aku makan BANYAK.. oh man.. aku makan NASIK.. oh mannnnnnn.. tapi aku amek nasik berpada2 la... tak la banyak giler. n tak la sikit giler.. ni yang tak suka kalau balik rumah.. tolong la sayaaaa... camna nak kawal nafsu makan... even aku rase dah terkawal sikittapi aku nak lebih lagi. sob2 =(.. anyway. ni lauk yang aku makan today...

masak lemak ikan keli salai.. sedap tau.. suka sangat.. untuk lauk ni aku makan sekor ikan.. tak pe kan.. ikan je pun.. dgr cite ikan keli n ikan salmon ni kandungan omega die hampir same.. konon nye la.. hehe

then, gulai rebung.. rebung pun aku suke even bau die erm... lu bau lah sendiri... tapi yang ni pun tak pe kan.. sebab sayur... plus aku bukan hirup kuah die pun..

ni ikan tilapia goreng hasil pancingan ayah.. ni pun aku makan separuh ikan.. tak berminyak pun... so ok la kan.. lagi pun tu ikan... baik untuk kesihatan...

last but not least.. telur itik dadar.. yang ni pun aku makan sikit.. tak sampai separuh telur... so amacam? banyak gile ke.. oh man!!! benci bile rase bersalah.. tapi kite tengok isnin depan. ade tak berat aku turun.. kalau ade, syukur Alhamdulilah~

papepun... luckily ada ACV.. ape tu? nantikan kemunculan beliau~

jangan makan banyak!

alamak.. semalam makan banyak la.. hari ni pun! tapi lontong tu amek separuh je.. tu pun tak habis.. hehe..tapi semlam ketiau kungfu.. erm.. tak banyak pun aku rase portion die tapi ok la kan.. berlemak ke? tapi bukan masakan santan kan.. isk2 kronik aku ni~

lontong UDA mmg da best.. aku suke gile~

ketiau kung fu warung opah pun sedap even nasik goreng die x sedap.. rindu mi kung fu v2.. da best mi kung fu i ever had.. ceh over~