Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter
Tuesday, August 31, 2010
reason blog terabai~
Posted by Nisa~ at 3:29 PM 2 comments
Labels: menu hari ini
Wednesday, August 25, 2010
buruk lantak~
ada sorang lelaki ni.. dia ckp kat kawan aku
"aku suka la ko.. ko kurus tapi makan banyak.."
cuba kalau kawan aku tu gemuk.. agak2 nya apa dia ckp?
"ko ni buruk lantak la"
kan?
Posted by Nisa~ at 2:08 PM 6 comments
Labels: kata hati
Tuesday, August 24, 2010
iftar Perdana~
ada satu sebab aku sayang kat petronas... every year mesti akan sponsor iftar everyday tak pernah miss.. dua tahun lepas pun aku pengunjung setia Masjid An-Nur utk iftar beramai2.. yang buat lagi best sebab makan dalam dulang.. n every year.. ada la sehari dalam ramadhan petronas organize Majlis Iftar Perdana.. time ni la rektor turun or maybe ada org2 besar Petronas ke.. tak perasan lak. tapi yang perasan food every year tak pernah mengecewakan... tak caye? sit back n enjoy~ haha
Posted by Nisa~ at 8:15 PM 0 comments
Labels: menu hari ini
Saturday, August 21, 2010
last dinner~
tadi aku makan empal penyet.. ish memang benda penyet2 tak pernah mengecewakan la.. wang solo ayam penyet sedap,waroeng penyet pun sedap.. n tadi ayam penyet AP pun sedap... ayam penyet ria je tak rase lagi... tapi aku caya.. asal nama dia penyet semua sedap... eh tapi aku ni asal nama makanan memang sedap manjang..
anyway, disebabkan sem ni adalah sem last aku kat UTP.. so haruslah aku join dinner batch kan.. before ni aku TAK PERNAH pergi dinner batch.. apa2 dinner je la kat UTP ni memang tak berminat lansung nak pergi... pernah 2 kali dinner aku bayar tapi end up aku tak pergi.. bukan apa.. tiap kali dinner aku rasa loser... haha... aku tak pandai dress up so memang tak lawa la kan... then kawan2 aku ni lak mostly lawa2 la jugak kan.. so kadang2 ngan diorang ni buat aku rasa down jugak.. baik kawan kat sekolah dulu or kawan kat UTP ni... last dinner aku pergi masa dinner form 5... ergh tengok gambar balik rasa wut da~ hodoh gila kot.. dengan gemuknya.. muka penuh jerawatnye.. dah tu sah2 la time bergambar aku org paling pasif.. kawan2 lain ramai je lelaki2 or org lain ajak bergambar.. tapi aku? nan ado... sujud syukur kalau ada... haha... so duduk je la aku kat meja or kat tepi tengok org lain bergambar.. bergambar pun dengan geng2 aku je la or nyelit la kat mana2 pun.. loser kan?
so bila masuk UTP.. feel tu still ada... makin teruk kot.. so aku pun amek jalan mudah.. tak payah pergi lansung... so takde la nak terasa pape kan... even kawan2 kat UTP ni agak supportive.. berusaha nak bagi aku cantik n berkeyakinan tapi semua tu takkan berjaya if aku sendiri tak bagi kerjasama kan.. ok back to topic.. so dinner tu will be held on 3 november & bermaksud 3 bulan dr skrg... buat masa ni.. self confidence dah tak macam dulu.. bukan la sebab dah mengurus wutsoeva tapi sebab dh final sem & pikiran pun dah matang sikit so just fikir who care kalau aku hodoh pun.. yang penting aku enjoy.. tak nak tangkap gambar aku takpe.. sebab aku dah ade jalal.. eh apa kaitan.. yang penting skarang aku dah ready nak gi mane2 dengan sesiapa pun.. erm kecuali job interview.. scarynye~
so themes for malam tu adalah beauty & the geek.. haiyooh... aku ni kan tak berpengalaman nak gi dinner2 ni... pastu bertheme bagai kan.. camne ni.. konfius tau.. tak tahu nak jadi wether
ke just be myself.. kalau macam tu beauty la kan.. wahaha... actually hope sangat by 3rd nov tu aku dah capai berat ideal.. kalau x dpt pun at least 60kg pun jadi la.. ok la.. selamat bersahur kawan2..
Posted by Nisa~ at 2:55 AM 0 comments
Labels: kata hati, pembakar semangat
Friday, August 20, 2010
currently~
erm aku takleh puasa.. akhirnya.. ingatkan hepi sangat la sebab ni first time ramadhan kat utp yg aku ada ponteng.. kira boleh kumpul pengalaman la kan.. tapi tak seronok la.. sebab tiap masa nak mengunyah.. ergh... tension la.. bila period ni terus tension la pulak kan.. tak bersyukur! haha.. tapi hepi jugak sebab semalam dah dapat pengalaman makan senyap2 dalam kereta.. oopsss~
oh tak tahu lah nak share ape.. thats why tak update.. sebab sem ni aku memang malas ya ampun.. faktor susunan perabot dalam bilik mempengaruhi.. nanti aku snap pics bilik aku kat UTP ni tunjuk kat korang.. memang hidup mati aku kat dalam bilik ni je la agaknya... pasif betul hidup aku ni kan~
currently aku ada feveret food baru... sedap ya ampun.. skali ngap terus abes.. memperkenalkan
tortilla wrap !! inti dia aku buat tuna mayonis je.. sometimes aku buat egg mayonis... letak salad skali.. perfect la.. dah la kenyang.. sedap lak tu... ni dah tinggal sekeping je.. beli kat jusco 5 keping - rm4.90... try la.. tapi tak tau la brand lain rasa lain kan.. eh ok la... hari ni takde klas.. tak tau la nak kuar ke tak... bukan ada duit sangat pun.. plus bulan2 pose macam ni tengok food memang terliur habis la... even ko tak pose pun nisak kan.. kang tak pasal2 aku memborong makanan satu jusco tu kan... till then~
Posted by Nisa~ at 2:47 PM 3 comments
Labels: menu hari ini
Tuesday, August 17, 2010
ayam merah~
tolong saya boleh.. malasnye hari ni.. eh semalam pun malas... penat la macam ni... suppose semalam update blog tp malas punya pasal terus tak update... ni pun malas tp ingat last entry dah cakap nak upload pics current weight & food iftar semalam... semalam iftar sedap.. dalam kereta memang wish sangat nak lauk tu.. and bila sampai masjid. jeng jeng jeng
ada lebih sikit2... kita bundarkan je la (xaci).. hehe.. yeay 66kg! ok la tu kan... lagi 3kg nak capai BMI normal... k la.. till then.. selamat berbuka!
Posted by Nisa~ at 4:07 PM 3 comments
Labels: menu hari ini, sesi timbang
Monday, August 16, 2010
period di bulan ramadhan~
jelesnye!! kawan aku baru period tadi.. tinggal lagi 2 jam nak berbuka.. punya la dia tensen kan.. haha jeles tau... aku every year puasa penuh.. ada la kot sekali dua yang period tapi aku pun tak ingat.. ye la.. 2 out of 11 ramadhan je. mana nak ingat... kawan2 semua cakap best & untung dapat puasa penuh.. tak yah ganti.. tak best ok! nak puasa sunat pun jadi malas.. haha alasan plak.. maksud aku macam dulu bila puasa ganti terus aku sambung puasa sunat rejab & syaaban... rajin je time tu.. ni bila takde puasa ganti terus malas kan.. ish!
tapi kan.. dalam 2-3 hari ni macam ada tanda2 nak period.. please please.. jgn la petanda je.. nak period betul2.. dulu2 masa sekolah 5 tahun duduk asrama... tengok je kawan2 curi2 pergi kantin la, masak murtabak maggi guna sandwich maker la untuk lunch.. kelaka tengok diorang tersorok2 letak polistrin dalam bag takut kantoi dengan budak laki.. teringin ada pengalaman tu utk diingati.. tapi takde~ ni kat utp pun dah nak masuk 5 kali ramadhan pun takde pengalaman lunch dengan geng2 period macam org lain.. nanti anak2 tanya nak cerita apa.. eceh geli... so hope sangat kali ni, sem last ni.. tolong la ada pengalaman so that boleh diingati kelak... utk korang maybe its not a big deal but for me its really a big deal.. hahaha.. takpe la.. nak prepare gi iftar ni.. will update later.. dengan current weight skali.. jeng jeng jeng
ps : sedih semacam.. pms ke?
Posted by Nisa~ at 6:34 PM 2 comments
Labels: kata hati
mood, mana kamu~
haaa bukan tu je aku mkn tau.. ada lagi... last week banyak makan kat kedai la.. sume ni siti punya psl.. ergh~
haa yang kat mcD tu sadis sebab apa tau.. kitorang gi ada la dalam 6 orang... gi mcD sume makan GCB.. aku time ni agak waras la.. diet kan so jangan gatal nak over... tapi makan gak la sundae cone.. asal gi mcD mkn sundae cone n ade la pau fries membe2 sikit.. oopss... n yang gi coffee bean n tutti frutti tu.. before tu kitorang gi lunch kat nasi ganja ipoh.. org ipoh mesti tau ni kan... then balik tu singgah la 2 tempat ni... mau tak meletup perut aku? macam da baby dah... scary~ n esok tu pergi lagi ok makan nasik ganja.. letak ganja ke apa kan.. sorry no pics.. org gi menagih pun tak snap pics kan.. so situasi tu macam sama la.. hahahambar je... ok last..tadaaaa
fresh from oven.. yang penting.. i la chefnye.. wahaha.. first time nak buat ni n luckily menjadi n kena dgn taste aku... ok pass! jalal jom kawen
Posted by Nisa~ at 1:06 AM 4 comments
Labels: kata hati, menu hari ini, sesi timbang
Saturday, August 14, 2010
mobile update~
sekarang ada kat rumah. Laptop tak bwk. Nak update pun susah. Ceh mcm la time laptop dpn mata ko update kan nisak.. Tak leh tido la. Perut penuh. Sahur je pun tp mcm berbuka je aku makan. Apsal la kat umah ni susah betul nak control.. Ok ada benda best ni nak share. Hari rabu lepas timbang n hasilnye sgt best. Nasib la update gne fon ni xleh letak pics. Kalau x aku upload dah.. TAPIIII.. Aku yakin ahad ni timbang brt dah naik balik.. Hope tak banyak la. Cuti sem lepas 2 bulan melantak mcm gila naik 1kg je. Ni aku balik 3 hari kalau naik 1kg mmg la tak patut. Haha alasan.. K la. Xsbr nak balik kelantan dkt2 raya nanti. Nak mkn sume food yg ade kt pasir mas tu. Eh bwk2 mengucap ye nisa
Posted by Nisa~ at 6:44 AM 0 comments
Labels: kata hati
Thursday, August 12, 2010
selamat berpuasa~
assalammualaikum.. first of all nak wish happy ramadhan kat all blog readers (kalau ada).. lama tak update.. malas betulla lately ni... ok la.untuk this entry just nak share aku berbuka apa semalam... tadaaa
haa amek ko.. sedulang nasik aku makan.. ada sape boleh lawan? hehehe.. ni la tradisi aku n hanum kat UTP.. bulan puasa kitorang berbuka kat masjid almost every day... tahun lepas nasib baik intern kalau tak berbuka kat masjid jugak la kami.. tu pun ada sekali kitorang berbuka kat masjid KLCC... aku sangat suka iftar dalam dulang ni... rasa best even kita share dulang dengan orang yang kita tak kenal... ingat nak diet jugak bulan puasa ni tapi haiyoo kalau dah makan sedulang nasik macam ni susah la nak diet kan... ceh alasan.. boleh je kaut sikit nasik nisak oi.. hehehe.. k la... selamat berpuasa n berbuka ye kawan2!
Posted by Nisa~ at 1:42 PM 0 comments
Labels: menu hari ini
Tuesday, August 3, 2010
derma darah~
Alhamdulillah kenyangnya.. baru lepas dinner.. start today dah tak boleh makan kat luar.. kepada sahabat yang bernama Siti Khadijah yang sedang membaca blog ini.. sila take note saya dah tak nak gi makan merata2 dengan awak... ajak orang lain.. u ruin my diet...
anyway, pernah dengar tak orang cakap derma darah ni penyebab berat naik.. aku tau tu mitos but still ada la jugak kawan2 tanya "eh bukan nanti berat naik ke".. so maknanya ramai lagi yang tak tau benda tu adalah mitos... aku search jugak kan internet n memang so far badan naik tu mitos... so sesiapa yang ada bukti kukuh cakap bila derma darah ni berat naik sila la share ye... nak jugak tau
Posted by Nisa~ at 10:13 PM 3 comments
Labels: menu hari ini
Monday, August 2, 2010
minggu beriadah~
this weekend aku beriadah after lama memanjakan badan dengan katil.. so sabtu lepas pergi train balik body bagi berstamina sikit.. so ke mana kah aku? jawapannya
yeay! caving memang sangat best ok...n agak mencabar la jugak untuk gadis macam aku.. sebab namapun gua.. bukan kita tau apa ada kat depan kan.. kat dalam tu kena
papepun memang berbaloi n puas hati la... lagi satu yang buat aku hepi sebab dalam banyak2 aku je yang bawak camera buruk masuk gua (sebab ada je yg bawak tapi camera waterproof).. memang agak berisiko la sebab camera aku bukan waterproof n kalau tengok aktiviti2 kat atas ni memang leceh la bawak camera.. tapi aku tak nyesal or rase terbeban sebab hasilnya memang best.. semua orang hepi sebab ada gambar dalam gua.. orang lain sibuk fokus kat keselamatan diri time nak slide wutsoeva tapi aku sibuk fikir mana nak letak camera... heh.. ok2 nak share sikit pics...
n today kan ahad so sesi penimbangan n as expected.. minggu ni takde penurunan.. sebab aku makan banyak.. minggu first study kan plus ada birthday membe n makan free sebab pembukaan kedai makan baru... so encik diet maafkan saya...
Posted by Nisa~ at 1:08 AM 2 comments
Labels: tips n tricks
Friday, July 30, 2010
jiwang jap~
eeeeeeee hepi sgt tau tak.. actually salah satu reason tak update sebab takde mood la.. padahal hari2 snap pics food tapi nak update kat blog malas.. mana taknye.. jalal kan gi offshore.. pastu hari ni genap la 3 hari lansung takde khabar dari dia... hari2 macam orang gila tunggu kal or emel ke apa2 la tapi lansung takde.. so terus melepek macam la putus cinta.. boo loser betul... tp selera makan tak pulak berkurang.. makin selera adala.. so tadi time borak2 dengan membe depan pc tetibe "ting" bunyi emel masuk.. tengok popup dari ab jalal! terus jerit sambil mata berkaca.. hepi sampai nak nangis.. over tau...
saja je share emel ni.. bukan nak tunjuk sweet ke apa wutsoeva.. apa aku kisah kan sebab readers pun ramai je yg dah kawen kan.. ni nak tunjuk perkataan yang aku dah bulatkan dengan warna tertentu tu...
First yang hijau tu.. Manjeeee.. dia memang panggil aku manja... macam sweet je kan padahal nye.. dia start panggil aku manja lepas cerita manjalara kat tv3 tu... kenal tak manjalara...
Haa ni la manja dalam cerita tu... derr.. jalal ingat sweet sangat la tu agaknya panggil aku manja kan... tapi redha je la dari dia panggil aku
n dalam petak merah tu... haiyoo.. kalau tak cakap pasal kegemukkan aku tiap kali sms or chat memang tak sah.. ni dah 3 hari tak kontek pun.. dalam emel nak jugak cakap.. takpe la.. ejek la puas2.. kang dah kurus dia nak ejek ape lg kan... hee..
n last.. selingan je ni... cuba tgk dia eja rotation camne... huhuhu.. jalal ni memang la penuh keyakinan.. eh terpuji lak...hahaha mcm perli... ada sekali dia buat presentation dengan semangat cakap dia inonsen(innocent)... to belum nak ber'argue' dengan dia pasal fotostap (fotostat)... kalau betulkan sebutan dia kang mula la nak bebel cakap "mana la org melayu ramai tak reti speaking.. particular sgt pasal pronounce.. padahal mat salleh kalau die pronounce bukan betul pun".. betul la dia cakap tu tapi kalau eja pun dah salah camne ye.. hehehe.. nasib la english berterabur pun dapat kerja jugak... memang tahap konfiden dia bila bercakap tinggi..camne la aku nanti.. jangan cakap nak speaking pon berterabur.. hatta konfiden pun takde.. adoi!
p/s : kawan aku cakap blog diet aku dah jadi mcm blog jalal dah.. nak buat camne.. dah mmg sebut jalal je terus ingat diet.. ade la connection dia kan kan
Posted by Nisa~ at 6:14 AM 1 comments
Labels: hi sayang =P
Tuesday, July 27, 2010
makin dekat~
sesi timbang ahad lepas
biar betul.. susah nak caya.. guna penimbang lain pulak..
Alhamdulillah..
tak larat nak tulis bebanyak.. krisis awal semester.. semangat still kurang.. final year project yang *tak leh bayang*... kad pelajar hilang... n paling penting.. esok jalal pergi offshore selama 6 hari for the first time... almost 7 tahun sms n chat tiap hari... n esok sampai ahad tak berhubung hatta henset pun dia tak leh bawak.. sape nak dengar aku membebel meratap nasip yang konon malang..yang nak layan sms time bosan.. yang sms wish morning hari2.. tapi elok jugak.. bila berpisah macam ni baru sedar betapa penting nye masing2 kan.. takde la nak panggil aku mok lagi kan... baru die tau aku yang gemuk ni jugak yang die rindu nanti kan.. haha ok tak kelakar bye
Posted by Nisa~ at 12:29 AM 2 comments
Labels: hi sayang =P, sesi timbang
Saturday, July 24, 2010
dah boleh kahwin ke?
yeay! laptop dah ok... so boleh la mula berblogging dengan serius.. hari2 update sampai muntah.. woohooo.. hepi hepi hepi =)... so sebagai permulaan (macam la semalam tak update kan).. aku nak letak current pics.. baru je snap tadi before gi amek laptop kat kedai...
see.. makin gemuk kan since cuti sem ni... ni baru cuti sem.. camne la bila dah grad nanti n balik duduk rumah for good... macam belon agaknye... tapi yang peliknya.. membe2 kat utp cakap nisak dah kurus.. aiseh perli ke ape ni... tp tak kisah la.. memang la compare nisak yg diorang jumpa awal tahun ni n sekarang ada beza sikit... tapi umi n jalal cakap aku makin gemok.. so sad =(
ok la.. lepas ni aku nak buat sesi penimbangan setiap ahad je.. tengok ade penurunan tak.. so sesi penimbangan pertama adalah esok.. even mustahil but aku hope esok ada penurunan... wahaha over kan permintaan ni... k la.. till then
"Nisak!! ko memang dah kurus la... boleh la kawen ni"
aiseh.. semua orang tau ke aku
nak kurus sebab nak kawen =S
Posted by Nisa~ at 11:30 PM 3 comments
Labels: kata hati, pembakar semangat
Dinner hari ini~
Posted by Nisa~ at 12:18 AM 0 comments
Labels: menu hari ini
Wednesday, July 21, 2010
1, 2, 3 mula!
tadaaa.. mempersembahkan berat terkini tuan blog selepas 2 bulan sesi diet digantikan dengan sesi menternak lemak...
Posted by Nisa~ at 11:05 PM 4 comments
Labels: pembakar semangat
Tuesday, July 20, 2010
mula dari awal~
maka akhirnya. After 2 bulan berstrggle menternak lemak kat rumah, esok aku akan balik utp yeay! Hepi ok sbb misi diet akan dimulakan.. N kali ni one step closer to target. If sem lepas aku ilang about 12kg. Agak2 sem ni dpt x ilangkan 13kg.. Doakan ye sbb aku ade misi besar punya. Hehe. N kembalinye aku kat utp, maka blog ni akan kembali aktif. Tapi tu pun lepas aku repair laptop. Tak sbr nak bersosial blk dgn kawan2 diet. Eceh
Well aku ade kemusykilan sikit kat rumah ni.. Sepanjang 2 bulan ni memang diet aku totally out, gone, bye2.. Makan banyak tak hengat. Tambah 2-3 kali. N kerap pulak tu.. Lepas lunch wajib tidur. Bangun makan benda bergoreng pulak.. Dalam pukul 6 makan lg nasik ke apa. Then malam bila famili dinner aku pun join.. So adala hari tu aku timbang - 71kg ok! Kecewa tp still makan. Actually bukan tak leh kontrol. Ada je hari aku tak makan. Tp rase bosan. Rase sepi nye hidup tgk tb tanpa mengunyah.. Ok so after tgk penimbang 71kg aku make decision tak nak timbang sampai la hari dh nak balik utp. Bukan brmakna aku diet tp aku nak tgk brape byk lg berat aku naik.. So aku still meneruskan life mcm biase. Makan tidur n adala gak wat kerja rumah kan.. N then smlm aku pun naik la penimbang balik n mak oi. Terkejut beruk ahkak.. Haa berapa agaknye? Teka la. Kalau betul dapat hadiah. Hehehe.. Til we meet again ok. Daa
Posted by Nisa~ at 2:19 PM 2 comments
Labels: kata hati
Sunday, July 4, 2010
At last~
"jalal dah ada moto besar ni kena la cari awek comel duduk kat belakang. Baru la complete"
Kata ayah saya kepada jalal.. Takpe la ayah.. Isha la awek comel tu.. Isha tau ayah malu nak ngaku. Hehe
Posted by Nisa~ at 12:46 PM 1 comments
Labels: hi sayang =P, kata hati, pembakar semangat










































