progress so far~

semalam bosan2 tertengok la gambar lama2 kat blog ni, masa mula2 buat blog ni.. haha kelakar gila bila baca balik.. menda la aku merepek.. pastu gambar2 pulak.. haish gemuk nye masa zaman 80kg dulu.. sekarang pun gemuk lagi but dulu2 tu macam ya rabbi besarnye.. patut la time tu jalal asyik sound je..parents time tu pun asyik kondem je.. huhu.. pastu pulak.. berat aku kan pernah turun sampai 66kg.. alahai gambar time tu pun agak kurus la.. tapi sekarang hampeh.. so semalam terajin pulak kumpul gambar2 yang pernah tersiar dalam blog ni sepanjang diet berlansung.. so disebabkan aku suka tengok blogger2 share gambar progress diet diorang.. so aku pun nak tunjuk jugak la untuk bagi semangat kat diri sendiri dan orang lain kerana sesungguhnya even kita rase perjalanan diet kita sangat slow tapi percayalah.. memang ada perbezaan.. and gambar2 ni disusun mengikut progress tau.. dari awal diet sampai la sekarang.. turun naik berat pun ikut urutan.. and gambar2 ini akan bertambah dari masa ke semasa.. eceh

and the journey still on

memanggil-manggil~

haish.. ada la satu benda ni yang aku selalu buat yang lepas buat je terus moody..

ish penimbang ni memanggil2 suruh naik.. tak nak la timbang sebab last week dah moody sampai termimpi2.. memang la kalau berat turun akan hepi tapi kalau tak turun camne? please wait ye nisak sampai selasa depan.. sabar ye.. bagi suprise sikit..

ni lagi satu.. mak cik kat kuantan bagi wafer ni sekotak besar.. masa tak diet tu hari2 makan.. sehari 2-3 kali.. sedap ok.. full of chocolate.. dah la elok2 kotak ni kat tepi pintu masuk dapur.. macam memanggil2 suruh amek n makan... so sekarang ni asal terpandang je kena cepat2 alih pandangan.. takut TERgrab n TERmakan.. pastu TERaddict.. haish.. ni maid aku gi makan sebelah aku pulak.. terliur terliur terliur

main2 petang~

semalam.. dapat je basikal terus tak sabar tunggu petang.. sekali dalam pukul 3-4 tu hujan pulak.. frust betul takut hujan sampai malam.. camne nak main basikal.. oh selain suka memberi alasan padahal malas bersenam.. sebenarnye memang banyak halangan2 aku nak bersenam ni.. aku setiap petang kena amek adik balik sekolah pukul 6.30.. if nak jogging before tu..takut terlajak2 pulak time.. adik aku ni dah la anak manja.. parents memang tak bagi dia menunggu depan sekolah.. biar kitorang yang tunggu..  pastu pukul 6.45 baru sampai rumah.. nak jogging lepas tu pulak dah dekat nak maghrib... tak elok pulak kan.. haha alasan manjang...

so weekend je la yang aku boleh jogging.. nak jogging sorang2 parents tak bagi sebab lalu jalan sunyi... so bawak la maid.. yang maid aku ni pulak lembik.. jalan jauh sikit demam la apa la.. tapi nasib la dapat anak majikan garang so kena la jugak teman.. so bila ayah bagi basikal ni memang hepi la.. sebab dulu lagi mintak basikal ni.. if ada basikal ni lepas amek adik boleh la naik sebab before maghrib boleh pecut balik rumah.. so semalam lepas amek adik cakap adik suprise kat dia.. punya la hepi tengok basikal die dah repair.. if tak tersadai je kat stor.. terus kitorang bertiga pusing sana sini.. lumba la.. ikut jalan jauh la.. best gila!! maid aku pulak memang dia suka naik basikal.. pastu lepas main basikal semalam kitorang semua tak sabar nak tunggu petang ni yooohoooooo... hari ni lalu route baru.. eceh.. route la sangat..

aidid : eeee kak isha ni banyak gile peluh

kak isha : biase la did, org gemuk

pastu dapat basikal ni pe lagi msg jalal la.. "eleh tu pun nak bitau"

T_T 

terima kasih la jalal.. bersemangat betul sy tau! pang!

basikal~

"isha, ambilkan ayah air", jerit ayah dari luar rumah

keluar je nak bg air kat ayah.. tadaaaa

hepinyaaaaaaaaa... dah lama mintak basikal tapi ayah tak nak bg sebab dia cakap "ayah tak pernah nampak semangat isha nak kurus. so buat apa ayah nak bagi".. T_T

so disebabkan beliau dah nampak usaha aku berjalan kaki jauh2 beberapa hari lepas.. and semangat mengawal makan etc etc.. maka mungkin beliau mengubah fikiran.. =P

thanks for the suprise ayah!

sukeeeeee!!!

cyc week 1~

ni la yang aku makan sepanjang satu minggu cyc.. first week ni aku tak de la diet betul2... tapi hari2 memang makan ikan bakar.. sangat sedap.. sebenarnye nak ulas panjang tapi malas.. hehe.. pastu yang gambar2 tu mostly lunch.. sebab dinner makan je apa ada.. oh last entry aku moody kan.. konon sebab timbang hari2.. padahal next day tu cek2 rupanya period.. patut la tiap2 malam buang tabiat surf blog2 food review and craving for macam2.. derr alasan T_T

and after melalui minggu penuh emosi ni (blame u pms!).. maka my current weight is

GOOD LUCK FOR 2ND WEEK YE KAWAN2~

moody~

seriously,

if kite selalu timbang hari2 ni...

betul2 akan effect mood kita..

well you know why..

seeyot

nak sangat masuk hospital~

psst.. nak tau satu rahsia tak? sebenarnye kalau aku cerita ni, macam membuka pekung didada. ewah.. tapi untuk bagi pengajaran, meh la nak cerita jugak..

4 tahun lepas, masa umur baru 18-19 tahun macam tu.. ada satu benda buruk pernah jadi dalam hidup aku which i will tell u later... so disebabkan perkara buruk tu, aku bertekad untuk taknak makan sampai la masuk hospital or bahasa mudahnya aku nak menderita sampai masuk hospital la.. time tu memang zaman aku bodoh la, i admit.. sebabnya aku fikir, if aku tak makan mesti sakit, then masuk hospital.. aku ni kalau sakit mesti akan totaly hilang selera makan.. so kira kalau masuk hospital kononnya boleh kurus la...

then selama 2 minggu la aku tak makan lansung.. i repeat TAK MAKAN LANSUNG... minum air kosong je.. even sebutir nasik, sebutir biskut, sebutir gula ke apa memang aku tak makan lansung.. time tu nak membuang pun memang takde papela.. dah ko nak keluarkan apa kalau ko tak makan lansung kan... 2 hari berlalu.. still bertenaga... 5 hari berlalu.. still boleh bergerak sana- sini.. seminggu berlalu, still tak rasa pape... 9 hari berlau, still boleh buat kerja.. 2 minggu berlalu, still sihat walafiat..

dem.. memang bengang betul time tu... rasa macam banyak sangat ke simpanan tenaga dalam badan aku ni sampai 2 minggu tak makan lansung pun still tak rasa pape... dulu baca majalah konon tak makan seminggu pun boleh gastrik la ape la.. aku pun ada gastrik gak.. tapi takde pulak die serang.. last2 dengan rasa fed up nye aku pun pergi Ipoh sebab membe ajak jalan2..

so dengan berbekalkan perut kosong yang 2 minggu tak berisi tu.. aku tawaf la satu jaya jusco tu.. jalan sana sini.. dengan aktifnya.. dengan harapan akan pitam ke apa.. tapi tak jugak! still sihat walafiat bertenaga gila2.. last2 masuk food court tengok membe makan mee sizzling pastu tak habis, aku habiskan.. haha.. maka bermula dengan mee sizzling sebagai hidangan pertama setelah 2 minggu... and lepastu aku pun start balik makan macam biasa.. tapi masa kat UTP, aku pergi la timbang kat klinik.. supprisingly berat turun sampai 59kg! wow.. tapi memang time tu diorang tegur la cakap muka cengkung... punya la hepi berat 59kg terus aku makan makan and makan and back to normal weight...

and setelah beberapa tahun berlalu ni baru aku sedar, aku lansung takde gambar time berat 59kg tu.. nak jugak tengok bentuk badan time tu camne... hehe.. so korang2 jangan la nak tiru apa yang aku buat ni.. haha of kos takde orang nak tiru.. gila apa tak makan lansung kan.. 2 minggu pulak tu... aku pun pelik napa tak jadi pape kat aku..byk sangat ke lemak ni sampai boleh cover tenaga sampai 2 minggu.. heh.. tapi nak buat camne.. aku ni memang jenis susah nak sakit.. demam pun 3-4 tahun sekali... agaknye kalau apply jadi bonzer pun lepas ni..

tapi 2 tahun lepas, hasrat nak masuk hospital tercapai.. sebab kena demam denggi.. haha padan muka.. time tu berat turun 6kg dalam masa seminggu... tapi still masa demam tu (before masuk wad) boleh pulak ajak jalal  jalan kat ipoh kan.. haish badan jenis apa la aku ni~

ayam KFC for tonite~

kat area rumah aku ni kan.. ada satu lori jual ayam kfc yg lagi sedap dari kfc.. ayah aku memang suke betul la.. adik2 pun sama.. aku pun pernah la makan sekali memang sedap la.. kulit die tu rangup.. tepung dia sedap... tapi rasanya aku pernah makan sekali je kot sebab aku ni memang jenis kalau beli, beli cukup2 untuk family.. untuk aku takde.. kiranye kalau orang tak habis makan baru aku habiskan.. konon diet la.. so hari ni ayah demam.. dia suruh belikan ayam tu.. dah la ayam dia besar2.. bau dia jangan cakap la.. sedap ya rabbi...

so masa diorang ramai2 makan kat dapur.. untuk mengelakkan dari tercubit sedikit and lead tu TERhabiskan terus ayam tu.. aku pun berkurung dalam bilik untuk ini

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

i love sauna!

tapi bila siap bersauna, maid pulak suruh teman die makan kat dapur.. angkat saji ada dua ketul ayam.. satu untuk dia and satu lagi?

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

simpan untuk ayah esok.. naaa.. not for me.. =)

yes berjaya menahan nafsu makan woohoooooo~

sushi cravings~

hehe.. sebenarnye kan.. hari ni diet tak jalan.. sebab dari hari tu lagi dah plan yang today is the day.. the day ape? makan sushi! sebabnye minggu lepas sampai ngigau2 nak makan sushi.. terasa2 sushi dalam mulut.. n my all time fevret.. salmon... tadi ada la dalam 4 pinggan salmon aku makan.. banyak kan... sebab lepas ni dah tak nak makan.. eh memang la time diet boleh je makan suma ni asal kan tak banyak tapi taknak la.. i choose not to.. tak terseksa pun.. sebab kalau aku selalu makan tu yang seksa.. seksa duit..

and tadi lunch date ngan jalal.. lama tak jumpa dia.. risau gak mula2 jumpe takut dia marah sebab tak kurus2 lagi.. haha.. ye la.. aku nak kurus ni sebab dia je.. dia marah baru terhegeh2 nak diet semula.. kalau dia buat tak kisah, terus diet ke laut macam hari tu.. tapi nasib la tak marah sebab time dengan dia aku minum je.. wahaha... padahal dia tak tau aku dah plan dengan kawan aku yang lepas tu nak gi makan sushi.. sori abe J.. ala jalal tu if tak nampak aku depan mata memang marah macam2.. tapi bila jumpa lembut lidah.. korang tengok je la sampai bila dia boleh bertahan..kot2 ada perempuan lain ke.. wuuu..  eh bukan give up tapi selagi belum kahwin ni, jangan yakin sangat, pesan kawan aku.. tapi insyaAllah, 7 tahun dah lepas.. harap dapat bertahan lagi another year and years..

jgn tanye nape asyik pakai baju sama.. =)

k la.. not in the mood la lately.. biasa la.. penganggur.. haha

entry sangat panjang tentang BROGA~

note : gambar diambil ketika berat sedang naik ke puncak tertinggi

disebabkan ada seorang kawan diet yang tengah bengang sebab ada kawan lelaki dia cakap mustahil dia sampai puncak broga tu if dia panjat, maka tetiba aku pun nak update pasal broga ni untuk memberi motivasi kepada beliau.. hehe.. anyway entry broga ni dah lame ada dalam draft tapi tak publish2 sebab malas nak upload gambar.. this time ku gagahkan diri mengupload sebab mata tak boleh lelap memikirkan plan esok.. oh man tak sabarnye

sebenarnye plan nak naik broga ni adhoc sangat.. sebab masa tu cuti tahun baru.. dan sebenarnye jugak, aku ingatkan broga tu takde la curam mana sebab ye la, kalau tengok gambar2 kat internet banyak lalang2, cantik je, landai je.. siap ade wedding photoshoot la ape la kat sana.. tak tahulah pulak untuk sampai ke tempat tu bukan main azab lagi.. dah la aku ni pakai crocs je.. lepas tu pulak dengan gelap gelita nye.. kitorang pergi pukul 3 pagi.. sebab tak boleh tidur borak2 last2 ajak lepak mamak pekena nasi goreng kambeng.. lepas makan terus gerak gi broga dengan harapan nak tengok sunrise.. sampai2 terus panjat.. tak ke segala perasaan ada tu.. ngantuk, kenyang, malas.. memang nak termuntah la.. ye la mak pesan dulu2 lepas makan jangan berlari nanti muntah .. aku lepas makan panjat bukit.. T_T.. ok dah la.. layan gambar pulak

perjalanan 1.7km JE ini kurasa bagaikan 44km tunai

percayalah, suasana time ni sangat gelap gelita.. dalam hutan pukul 5 pagi.. bayang la.. dah la mula2 kitorang bertiga PEREMPUAN ni je yang mendaki.. torch light pulak semua rosak di 1/4 jalan.. tapi kitorang gerak je berpandukan mata hati... eceh padahal terserempak dgn rombongan student2.. nasib baik!

ni dah hampir sampai puncak. berhenti rehat kejap.. pun gelap gelita tapi dengar la suara macam ramai org.. eh jangan takut sebab suara2 tu memang milik manusia.. ramai betul pendaki broga pagi2 buta ni.. time sampai kat sini kan rase penat lelah dah berbaloi sangat.. sejuk sangat plus dah nampak permandangan yg sangat cantik.. memang time ni dah tinggi la dari tanah.. padahal tak tau lepas ni ada dugaan maha dasyat akan menyusul~ nak tau apa? baca sampai habis.. wahaha

akhirnye sampai jugak ke puncak.. sebab kat sini memang dengar riuh sangat la.. kira dah tempat org stop la.. sini memang dah landai.. tanah lapang...  so duduk la kat batu ni sampai sunrise.. nasib baik time ni period.. time ni nampak la orang2 tunggu turn semayang atas batu.. kiut je~

ni la geng mendaki.. time ni matahari dah nak naik tapi sayang terselindung di balik awan..

peace si gemuk

clap clap.. berjaya jugak sigemuk ni sampai ke puncak

apa lagi.. bila dah kat atas tu, sesi camwhore pun bermula la..

ni la dugaan maha dasyat yang aku maksudkan tadi tu.. lepas rilex kejap kat batu tu, rupanya perjalanan makin curam.. yang ni la paling penat sebenarnye.. rasa nak give up tapi tak tahu dah paras mana.. sebab serius curam.. nak turun gelap2 tu memang bukan the best choice la.. nak tak nak ko panjat je la sampai semput.. pastu bila turun siang2 ni baru rase ya rabbi curamnye panjat tadi.. nak turun pun kena sambil duduk.. 

ni la buaian yang dr sheikh muzaffar wat pre wedding photoshoot tu.. yg femes sgt tu sebab asal org naik sini mesti nak bergambar kan.. dah alang2 naik baik aku bergambar.. tapi jgn harap aku nak naik.. tinggi gila ok.. paras kepala aku ni.. kalau ringan ye  jugak org leh angkat.. ni berat macam gajah

bila turun lalu hutan  ni baru tau curam tak curam n bahayanye perjalanan tadi.. ye la masa naik gelap tak nampak apa2.. dah la ada gaung ok! nasib la takde sape jatuh dalam tu even jalan membabi buta tanpa torch light pun.. oh kitorang takde la ikut rombongan student tu sampai atas.. sebab kami ni menumpang je.. heh

ni yang paling bawah sekali.. parking pun memang dalam ladang sawit ni la.. kalau tak alert memang terlajak ke pekan broga terus.. macam kami.. hehe

see.. siapa kata orang gemuk tak boleh panjat broga.. or tak boleh sampai puncak.. anyway maybe la aku tak sampai puncak lagi sebab org kate kalau puncak betul2 ada tulis broga.. tapi tempat yang aku sampai tu pun dah kira peak bagi org lain so ok la tu.. and kitaorang malas nak teruskan perjalanan sebab ramai gila orang..  and notice tak ade one of the pictures ni, belakang aku ada sorang akak yang agak berbadan besar berjaya sampai ke atas.. bukan kami berdua je.. ada ramai lagi yang lagi besar dari aku.. so sebenarnye takde la mustahilkan unless nak panjat everest ke.. yang tu ye la jugak kalau orang nak kutuk pun.. so kepada kawan diet itu, yakin kita boleh!

ps : Tma thanks utk gmbar yg cantik ni.. i lap u more lah!

CYC begin~

did i tell you that im the biggest loser fan of sleep pant? 

"tak bagitau pun ade saye kisah".. kata readers tersayang.. 

hehe kidding =)

starting weight

oh BMIku.. nyaris nak obes~

ok ini sajalah for now.. menu akan diupdate once a week.. and sebenarnye tomorrow is my cheat day.. WHAT! baru start diet dah nak cheat day T_T.. well panjang ceritanya.. haha.. takdelah.. tengok je esok..

GOOD LUCK TO ALL CONTESTANT

wah rasa macam peserta the biggest loser asia pulak =)